Smart Fysio Training Clinic

Teate, 23 aastat tagasi noore treenerihakatisena ma arvasin päris siiralt, et kui teha inimesele hea treeningkava, panna tal toitumine paika ja öelda, et ole tubli, siis inimene võtab kaalust alla, saab heasse vormi ja elab õnnelikult elu lõpuni. Täna ma muidugi enam nii ei arva. Nüüd, 23 aastat hiljem ja ~18 000 töötundi treenerina ütlen veendunult, et ainult toitumisel ja treenimisel on kaalulangetusega väga vähe pistmist. Läksin kunagi isegi spetsiaalselt selle tarbeks Tartusse psühholoogiat õppima, et leida toimivaid lahendusi sealt kaudu. Mind ei veena enam ammu superspetsiaalsed toitumis- või treeningkavad ega ka nn salendavaid toite täis retseptikogumikud, kus on lihtsalt sees tavalised toidud ning ka nende liigtarbimisel ei ole kaalulangusega suurt midagi pistmist. Uskuge mind, ma olen neid kõiki näinud ja paljusid ka ise proovinud või on minu kliendid neid katsetanud ning võin juba ette öelda, et ei ole need aidanud ei mind ega neid ja tõenäoliselt ei aita ka sind, sest meie liigse kehakaalu tekkepõhjused on alati unikaalsed ja vajavad süvenemist sinu probleemi. Minu ametinimetus ei ole ka mind vabastanud mitte vähimalgi määral mu bioloogilisest kehast ja päris elust, mis on suures osas töö ja lastekasvatamine kogu selle hiilguses. Seeläbi ei ole normaalse kehakaalu hoidmine ka mulle endale mingi jalutuskäik pargis, nagu sageli arvatakse, vaid pean sellele pidevalt tähelepanu pöörama ja kasutama kõiki oma teadmisi ja kogemusi, et seda hoida. Ma ei ole kaugeltki mingi teaduslikust infost pungil üksi elav longevity entusiast, vaid tavaline inimene nagu enamik meist. Seega julgen ma väita, et sageli ei suuda üks inimene kogu sinu kehakaaluga seotud probleemi lahendada. Selleks on tihti vaja mitme spetsialisti koostööd. Ehk vajadusel saadame me oma kliente ka meie koostööpartnerite juurde, kas siis kaaluraviarsti juurde, toitumispsühholoogi juurde või meile füsioteraapiasse või füsiotreeningusse või vajadusel kõigi juurde, sest enamasti on kehakaal kompleksprobleem. Ehk keda selline lähenemine kehakaaluprobleemide puhul huvitab, siis minu poole võib selle teemaga pöörduda – kirjuta mulle või siis broneeri aeg otse meie kodukalt.