Podcast Elukindel

🎤 Käisime üle pika aja stuudios ning rääkisime perfektsionismi hävitavast mõjust elule.

Olles taastuvad perfektsionistid, jagame, kuidas perfektsionism avaldub ka sinu igapäevaelus — kontrollivates mõtetes, lõputus rahulolematuses ja hirmus eksida 😧.

Uurime, kuidas täiuslikkuse tagaajamine viib läbipõlemise ja üksilduseni ning mida sa teha saad, et sellest mustrist välja tulla.

Lisaks kuuled, kuidas kasvatada iseenda suhtes leebust, hakata hindama täiuslikkuse asemel terviklikkust ning jõuda seeläbi tõelise sisemise vabaduseni 😊.

Avardavat vaatamist-kuulamist!

---

Vaata Youtube'is 👇:
https://youtu.be/1V5jalFUnx0

Või kuula Spotifys:
https://open.spotify.com/episode/7lv1CfyFIsrIqaX2HZbUR3

---

Jaga seda episoodi ka oma sõbraga!

Elukindel #20 | Perfektsionismi lõks – ehk kui „piisavalt hea“ ei ole kunagi piisav Kaks taastuvat perfektsionisti jagavad, kuidas perfektsionism avaldub ka sinu igapäevaelus — kontrollivates mõtetes, lõputus rahulolematuses ja hirmus eksida...

🥳 Lõpuks ometi on p**k ootamine möödas!

Juba ülehomme (laupäeval) näeb ilmavalgust Elukindla 16. episood.

Jagame sinuga põnevat ja kasulikku mudelit indiviidide ja gruppide siseelu paremaks mõistmiseks.

Kindlasti saad väärt taipamisi nii enda kui ka oma töökohal toimuva osas.

👂 Püsi kuuldel!

🧐 Millega ma lisaks Elukindla tegemisele oma vaba aega sisustan?

Üks neist tegemistest on MTÜ VAITERis (Vaimse Tervise Edendamise Kompetentsikeskus) „Lahutusest lahenduseni“ programmi Eestis juurutamine.

See on 10-nädalane toetusgrupp lahutuskriisis meestele.

Unikaalseks teeb asja see, et ka kõik grupijuhid on mehed.

Mina toimetan VAITERis programmi arendusjuhina ning olen ka toetusgrupi grupijuht.

---

🤩 Mul avanes võimalus käia koos teiste meestega Ringvaates asjast rääkimas. Vaatamiseks ja lugemiseks klõpsa ERRi lingil 👇.

---

PS! Jaga seda infot julgelt ka lahutusprotsessis oleva mehega, kes võiks grupist tuge saada.

Registreerumine ja täpsem lisainfo siin:
https://www.vaiter.ee/lahutusest-lahenduseni/

Tugigrupp "Lahutusest lahenduseni" aitab meestel lahutuskriisist üle saada Lahutatud meeste tugigrupp "Lahutusest lahenduseni" pakub lahutuskriisis vaevlevatele meestele abi ja tuge enda elu taas reele seadmisel. Grupijuht Karl Teichmann sõnas "Ringvaatele", et mõned mehed pole veel mõistnud, et käes on ajastu, mil abielu nõuab rohkemat kui lihtsalt raha koju toomist.