Uneliit
Share
17/03/2022
Homme, 18. märtsil on RAHVUVAHELINE UNEPÄEV.
Rahvusvahelise unepäeva raames kutsume inimesi kõndima, õue liikuma!
Kõndimine avaldab positiivset mõju erinevate terviseriskide ennetamisel. Kui terviseprobleemid on juba avaldunud, siis vähendab mõõdukas kõndimine haiguse süvenemise riski ja parandab elukvaliteeti.
Viimastel aastastel on inimeste elukorraldust muutnud COVID-19 pandeemia. Tööl ja kodukontoris on liikumist olnud vähem ning stressi enam. Ärevust on soodustanud Venemaa ja Ukraina sõda.
Hoolige oma tervisest! Hoolige oma unest! Tulge kõndima!
Uneliit toetab liikumist KÕNNIME KOOS.
Vaata lisaks:
http://www.konnimekoos.ee
Kõnnime Koos
Eesti eri paigus alustavad Kõnnime Koos juhendatud jalutusgrupid MTÜ Kõnnime Koos alustas sel nädalal juhendatud jalutusgruppidega, mis kogunevad Tallinnas, Tartus, Narvas ja Kuressaares.
Unerahu saavutamiseks on oluline õige padja, teki ja madratsi valik. Siin saad lugeda ühest ehedast kogemuse jagamisest.
Otsi ja sa leiad erinevaid ning paremaid lahendusi! Tea tahta!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Veerenni 53a
Tallinn
11313
