Avic Express

🤔¿Qué pasaría si empezaras a comer tres huevos al día? 🥚🥚🥚

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Te llevamos tus cubetas de huevos a la puerta de tu casa 🏠 para que sigas disfrutando de preparar ricas recetas para toda la familia 🥚😋 con !



Fuente: www.genial.guru

¿Qué Pasaría Si Comieras 3 Huevos Al Día? Los huevos tienen una mala reputación en la comunidad saludable, porque se los asocia con el colesterol y el aumento de peso. Otros dicen que podrían provoca...

RECETA SANA Y RÁPIDA PARÁ CENAR 😋

Tortilla con champiñones 🍳🍄

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Paso 1
Limpiamos y cortamos los champiñones.

Paso 2
Picamos la cebolla y la ponemos en una sartén a fuego medio con media cucharada de aceite de oliva virgen extra.

Paso 3
Cuando la cebolla empiece a estar tierna añadimos los champiñones y la cucharada de salsa de soja.

Paso 4
Salteamos durante unos minutos a fuego alto hasta que los champiñones estén cocinados y se haya evaporado el jugo que sueltan. Probamos, rectificamos de sal si es necesario, retiramos de la sartén y reservamos.

Paso 5
Limpiamos la sartén con un papel de cocina, la engrasamos ligeramente y la ponemos de nuevo al fuego. Cuando esté caliente echamos los huevos batidos con sal al gusto y bajamos el fuego para que se vaya cuajando todo el huevo sin tener que darle la vuelta. Ponemos encima los champiñones que tenemos reservados y doblamos la tortilla para que los champiñones queden como relleno.

Paso 6
Servimos inmediatamente espolvoreándola con un poco de perejil fresco picado.

Buen provecho!!! 😋🍽️