ODONTO DC

1. Bruxismo (rechinar o apretar los dientes)

Cuando estás estresado, es común que aprietes o rechines los dientes, especialmente mientras duermes.

2. Boca seca (xerostomía)
Menos saliva = mayor riesgo de caries y mal aliento.

El estrés puede reducir la producción de saliva.

¿Qué puedes hacer?

Usar una férula de descarga si aprietas los dientes

Practicar técnicas de relajación (respiración, ejercicio, meditación)

Mantener una rutina estricta de higiene oral

Visitar al dentista regularmente

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