High Holistic Value

⚡ El día que entiendes que el apoyo más importante de tu vida eres tú misma, todo cambia. Porque mientras esperas que alguien te motive, que alguien te rescate, que alguien te diga que sí puedes… Le estás entregando tu poder a otros. Y la realidad es que la vida no funciona así. Habrá días donde nadie te aplauda. Días donde nadie te entienda. Días donde nadie venga a levantarte. Y será ahí donde descubrirás quién eres de verdad. Una mujer consciente aprende a sostenerse especialmente en sus días más grises. Cuando tiene miedo. Cuando duda. Cuando está cansada. Porque el respeto propio no nace de las palabras. Nace de cumplirte. De hacer lo que dijiste que harías. De agarrar las riendas de tu vida. Y de dejar de esperar que alguien más cargue con tu propósito. El día que te conviertes en tu propio apoyo emocional… te vuelves imparable. Sigue a @marta.marcilla y únete a las mujeres que lideran con propósito. #Mentalidad #AmorPropio #MujerLíder #CrecimientoPersonal #disciplina

Un día normal… https://www.instagram.com/reel/DYUtxUvMSgK/?igsh=MWY3eWp4eDMwMHk5OA==

•••no hice nada hoy día. 🪞tomé el gancho visual de los primeros y últimos segundos + música de fondo de un video de @irisroig.es que me pareció una genialidad, gracias por tu arte mujer. Mi voz, ese ruido mental, fue una adaptación de un video de @maiyamason ✨ La #cargamental en la #maternidad es REAL, pero qué haces con lo que escuchas? A qué diálogo interno le subes el volumen? Para mí, todo cambió cuando aprendí a regular el volumen de cada voz que aparece en mi mente y que no se trata de silenciar ninguna voz, sino de regular su intensidad y el momento en que decido escucharlas. Hay temporadas y momentos en la vida en que subirle el volumen a esa voz exigente, es la única forma de que se vaya. Es la única forma de soltarla. Porque intentar silenciarla y obligarte a entrar en modo “zen” cada vez que aparezca, es como tapar el sol con un dedo, sigue ahí, solo que la escondes, la reprimes, y en algún momento va a salir como pueda (en forma de ansiedad, llanto, rabia, poca paciencia, culpa, etc). G***r de la maternidad, de la vida y de ti misma, es aprender a bailar entre reír y llorar, entre gritos y silencios, entre valentías y miedos. Eso abre el espacio interno que necesitas para sostener absolutamente cualquier realidad. No llega de la noche a la mañana, se entrena, se trabaja y se crea. Te abrazo. Rosario 🌹

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Cuando.... entonces. Reduce la amenaza y verás el resultado. Escribe CUANDO en comentarios.