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Mañana lunes 15 te invito a una clase de BARRÈ en HUP. Como todas nuestras clases es una clase guiada por un instructor certificado 🫶🏽 en BARRÈ.

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Si mañana mismo decides unirte al estudio te tengo un regalo.

Te cuento que en abril 15,16 tenemos nuestra tercera certificación internacional de Barrè en el estudio con
Aquí no improvisamos nada somos 100% REALES ❤️‍🔥

Ayer les hable de Lagree y sus aparatos los Megaformer. Son muy parecidos a los reformers de pilates pero son métodos y aparatos diferentes en todos los sentidos posibles. Si practicas pilates es posible que te hayas encontrado con este método y equipos y te los hayan presentado como Pilates.

Vamos paso por paso: un entrenamiento es mejor que ningún entrenamiento.
Pero confundir métodos aprovechándose del desconocimiento es otro tema.
Aunque las máquinas se parecen, la forma en que el cuerpo responde es muy diferente. Mucha gente cree que está haciendo Pilates normal cuando, en realidad, está haciendo un entrenamiento de fuerza de alta intensidad que s lo que normalmente se hace en el Megaformer.

El Pilates es un método no un aparato, se centra en la postura, la alineación, la fuerza controlada y el entrenamiento profundo del CORE.

Lagree es un entrenamiento que se limita el Megaformer casi una coreografía. .
Tienes beneficios claros pero no es tan completo ni complejo como el método Pilates.