Medicentro Merizalde

El ejercicio se PRESCRIBE — no se recomienda😌

"Un entrenador te dice qué hacer. Un Doctor en Actividad Física 🏋🏻‍♂️🏃‍♂️prescribe exactamente lo que tu cuerpo necesita."

1. Prescribir ejercicio significa establecer dosis, frecuencia, intensidad y progresión😄 — igual que un médico prescribe un medicamento. No es lo mismo que dar una rutina genérica🗣️

2. El Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) — la organización científica más rigurosa del mundo — publica guías específicas para 26 enfermedades crónicas. Un Doctor en Actividad Física las aplica👨‍⚕️🏋️‍♂️. Un entrenador no🙅‍♂️ las conoce.

3. En diabetes, la prescripción incorrecta puede causar hipoglucemia. En hipertensión, puede disparar la presión a niveles de emergencia😰. La prescripción clínica no es un detalle — es la diferencia entre sanar y dañarse.

4. El Dr. Carlos Merizalde prescribe el ejercicio con la misma rigurosidad con que un médico
prescribe un fármaco: basado en tus exámenes de laboratorio, tu condición clínica y tu historia médica completa😄🩵

Si tienes diabetes, hipertensión u obesidad — tu ejercicio necesita prescripción, no
improvisación🤷‍♂️ Escríbenos hoy🤗.