PULSO VITAL

CONSULTORIO MÉDICO 🩺💊 PULSO VITAL 👩‍⚕️

TE BRINDA LOS SIGUIENTES CONSEJOS:

Cómo prevenir infección de vías urinarias?

BAÑO E HIGIENE

🩺 Escoger toallas sanitarias en lugar de tampones. Cambie la toalla cada vez que use el baño.

💉NO usar duchas ni aerosoles o polvos de higiene femenina. Como regla general, NO use ningún producto que contenga perfumes en la zona ge***al.

👩‍⚕️Bañarse en regadera en lugar de en tina. Evite los baños de aceites.

🩺Limpie sus zonas ge***ales y anales antes y después de la actividad sexual.

💉Orinar antes y después de la actividad sexual.

🩺Limpiarse de adelante hacia atrás después de usar el baño.

💊Evitar los pantalones apretados. Use ropa interior y pantimedias de tela de algodón y cámbieselos al menos una vez al día.

DIETA

🥛Beba muchos líquidos, 2 a 4 cuartos de galón (2 a 4 litros) cada día.

☕🍺 NO beba líquidos que irriten la vejiga, como el alcohol y la cafeína.

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