Limitless Training Center

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Entrenamientos funcionales
Maquinas
Insanity

El tubo es el elemento principal para el acondicionamiento integral que contempla movimientos de danza aérea, baile, yoga, gimnasia, entre otras disciplinas. 👉Algunos de sus beneficios son👈 🔶Ayuda a eliminar toxinas
🔶Aumenta lacapacidad cardiaca, pulmonar y la circulación sanguínea
🔶Óptimo para bajar de peso, ya que se estimula el metabolismo
🔶Favorece la producción de endorfinas, efectivo para disminuir el estrés o depresión
🔶Estimula la imaginación y creatividad
🔶Aporta seguridad, se*******ad y da porte al caminar ✔Con una sesión se puede quemar de 400 a 800 calorías, según la intensidad del entrenamiento.
✔Se considera como un deporte de alto rendimiento que requiere de gran fuerza, logrando el máximo trabajo en abdomen, espalda,brazos y piernas. ✔Además de ser considerado un deporte de alto rendimiento, también es una actividad que influye en las emociones porque los movimientos ayudan a elevar la autoestima, disminuir el estrés y a pasar un momento divertido por el reto que implica cada acrobacia. ✔Para realizar es necesario iniciar con calentamiento y finalizar con ejerciciosde estiramiento para evitar lesiones. La ropa adecuada es short, playeras y zapatos deportivos. ¡Te animas a practicarlo!