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Hoy 10 de octubre es el día mundial de la salud mental 🧠

Aún en el 2022 sigue existiendo estigmas 🧩

Algo qué todos debemos empezar a hacer es tomar en serio los trastornos mentales.

Evitar decir 🗣 “mi jefe es bipolar” o “soy TOC porque me gusta el orden”

Estás condiciones generan malestar en las personas que lo padecen y debemos ser responsables al utilizar estos términos.

El porcentaje del presupuesto sanitario destinado a salud mental en Latinoamerica es inferior al 2%.

Te dejo algunas estadísticas importantes sobre cómo se ve afectada la salud mental en latinoámerica.

Hablemos de la terapia online 👩🏻‍💻

Ayer estuvimos analizando algunos mitos de la terapia psicológica 🧐

Hoy quisiera hablar de los beneficios de tomar terapia online 🌻

💡 Tiene la misma eficacia que la terapia presencial, reduce costos de movilidad y permite romper con las barreras demográficas.

📌 Recomendaciones: buscar un lugar con buena señal y cómodo para hablar. Es importante, tener un espacio tuyo, donde no hayan personas cerca escuchándote y puedas hablar con tranquilidad.

Hablemos de los mitos sobre la psicoterapia 🌻

Cuéntame en los comentarios qué otro mito escuchas con frecuencia 🧐

¿Conocías estos mitos? 🤔

Cuéntanos en los comentarios otro mito frecuente relacionado al suicidio 🗣💬

🎗BONUS: Escucha las presentaciones del PHD Daniel Lopez Vega y de la Magíster Marisol Ibarra en nuestro taller sobre la intervención en crisis suicidas.

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