CEDYN

4 𝐓𝐈𝐏𝐒 para un sueño reparador 💤

1. 𝐑𝐞𝐥𝐚́𝐣𝐞𝐬𝐞 antes de ir a dormir. Procure terminar cualquier actividad diaria, al menos una hora antes de acostarse 🛌

2. Evite tomar 𝐥í𝐪𝐮𝐢𝐝𝐨𝐬 al menos una hora antes de acostarse, vaya al baño antes de acostarse 🚽

3. Apague todo los 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐞𝐥𝐞𝐜𝐭𝐫𝐨́𝐧𝐢𝐜𝐨𝐬 antes de acostarse, incluyendo celular 📴

4. 𝐍𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐚 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨 antes de irse a dormir, ni tome alcohol o cafeína a la noche 🥂

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𝐋𝐢𝐩𝐞𝐝𝐞𝐦𝐚 y Diabetes

👉🏼 El lipedema es el 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐚𝐜𝐞𝐥𝐞𝐫𝐚𝐝𝐚 e inflamación de las células grasas de las caderas y muslos, las cuales son 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐫𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐝𝐚𝐬 respecto al resto del cuerpo.

👉🏼 Suele verse fácilmente en mujeres delgadas con piernas anchas, donde abunda la 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐥𝐢𝐭𝐢𝐬.

👉🏼 Por lo general, esta patología viene provocada por un 𝐚𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐬𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞, aunque también puede estar causada por trastornos hormonales como la 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐢𝐩𝐨 𝐈𝐈 .

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La Diabetes y la 𝐜𝐚í𝐝𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐛𝐞𝐥𝐥𝐨.

La diabetes puede provocar caída del cabello, por eso es conveniente 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐲 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐫 adecuadamente este padecimiento. 🧒🏻

🩸 El sistema circulatorio es el principal responsable de la r𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 de los folículos pilosos, estos necesitan la ayuda del 𝐭𝐨𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐮í𝐧𝐞𝐨 para estimular el crecimiento del cabello ya que gracias a la circulación de glóbulos rojos se facilita la llegada de nutrientes y oxígeno.

La variación hormonal de la insulina puede obstruir los capilares encargados del crecimiento del cabello, 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐮 𝐜𝐚í𝐝𝐚. 👨🏼‍🦲

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