BMR.shop

ملاحظة لاصحاب الوزن الزائد : باش تنقص الوزن يلزم تنقص الماكلة ما يهمش حمية غذائية ولا لا و بما انو المنتوج تاعنا راح ينقصلك من الشهية تاعك راح تنقص من الماكلة و هاذي للناس لي ما يقدروش يديرو ريجيم يعني راح يديرلك عجز فالسعرات الحراية لا كنت تاكل خبزة تولي تاكل نص خبزة لا كنت تاكل 2 طباسا تولي تاكل طبسي واحد و هكذا
يعني نحكي بطريقة علمية الانسان يحرق السعرات الحراراية سواء بالتنفس او الكلام او المشي أو العمل او حتى الرياضة لكن المشكل انو ياكل السعرات كثر ملي يحرقها و هذا لي يرجعو يزيد فالوزن ولا يخلي الوزن تاعو ثابت القهوة الخضراء راح تسرعلو عملية الايض لي هي حرق السعرات الحرارية و تان تغلقلو الشهية يعني كي يستعملها قبل الاكل بنصف ساعة راح تخليه ينقص مالماكلة بلا ما يفيق و هنا تبدا عملية العجز فالسعرات الحرارية لي راح تخليه ينقص فالميزان بطريقة طبيعية و بما انو الجسم يتعود عليه مور ما يحبس القهوة الخضراء الجسم يكون متعود على هاذ النظام يعني ياكل قيس واش يحتاج باش يقدر يمارس الوظائف تاوعو اليومية و بالتالي يبقى فالوزن تاعو لي راه حابو و نقص ليه