Dr Riyadh Belaala

أهلاً بك. عالم البكتيريا داخل الفم معقد جداً، حيث يحتوي الفم على مئات الأنواع من البكتيريا، بعضها مفيد وضروري لصحة الفم، وبعضها الآخر مسبب للأمراض.
إليك أبرز أنواع بكتيريا الأسنان مصنفة حسب تأثيرها:
1. البكتيريا المسببة للتسوس
هذه الأنواع تتغذى على السكريات وتنتج أحماضاً تآكل مينا الأسنان.
* المكورات العقدية الطافرة (Streptococcus mutans): هي المسبب الرئيسي لتسوس الأسنان. تلتصق بالأسنان وتنتج حمض اللاكتيك الذي يدمر طبقة المينا.
* العصيات اللبنية (Lactobacillus): تساهم في تطور التسوس وزيادة عمقه بمجرد حدوث الثقب الأول في السن.
2. البكتيريا المسببة لأمراض اللثة
توجد هذه البكتيريا غالباً في "الويحة السنية" (Plaque) وتحت خط اللثة.
* البورفيروموناس جينجيفاليس (Porphyromonas gingivalis): ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالتهاب اللثة الشديد وتدمير الأنسجة الداعمة للأسنان.
* اللولبيات (Treponema denticola): بكتيريا لولبية الشكل تساهم في أمراض اللثة المزمنة.
3. البكتيريا "المتعايشة" (المفيدة)
هذه البكتيريا موجودة بشكل طبيعي وتساعد في الحفاظ على توازن البيئة الفطرية ومنع نمو الأنواع الضارة.
* المكورات العقدية اللعابية (Streptococcus salivarius): هي أول بكتيريا تستوطن فم الرضيع وتساعد في الحفاظ على توازن صحي.
* العقدية الهينة (Streptococcus mitis): تعيش بسلام في الفم وتغطي أسطح اللثة والخدين من الداخل.
كيف تتحول البكتيريا إلى "عدو" للأسنان؟
البكتيريا في حد ذاتها ليست المشكلة الوحيدة، بل "البيوم الحيوية" (Biofilm) أو ما يعرف باللويحة السنية (Plaque). عندما لا يتم تنظيف الأسنان:
* تتراكم البكتيريا وتفرز مادة لزجة تحميها.
* تتغذى على بقايا الطعام (النشويات والسكريات).
* تفرز أحماضاً تؤدي لنخر الأسنان أو التهاب الأنسجة المحيطة.
> نصيحة: التوازن هو المفتاح. غسل الأسنان مرتين يومياً واستخدام خيط الأسنان يمنع الأنواع الضارة من التكاثر بشكل مفرط.
>
هل تود معرفة كيفية الوقاية من نوع محدد منها، أو هل تعاني من أعراض معينة في اللثة؟

تعتبر صحة أسنان أطفال المدارس ركيزة أساسية لصحتهم العامة، فمشاكل الأسنان لا تسبب الألم فحسب، بل قد تؤثر على تركيز الطالب الدراسي وثقته بنفسه.
إليك دليل شامل ومبسط حول كيفية العناية بأسنان الأطفال في سن المدرسة:
1. العادات اليومية الضرورية
* التفريش مرتين يومياً: يجب تنظيف الأسنان مرة في الصباح ومرة قبل النوم (وهي الأهم) باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
* استخدام خيط الأسنان: بمجرد أن تتلامس أسنان الطفل، يصبح الخيط ضرورياً للوصول إلى العوالق بين الأسنان التي لا تصل إليها الفرشاة.
* تبديل الفرشاة: يجب تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر، أو فوراً بعد إصابة الطفل بنزلة برد أو إنفلونزا.
2. التغذية المدرسية الذكية
ما يضعه الطفل في حقيبته المدرسية يؤثر مباشرة على أسنانه:
* بدائل السكريات: استبدال الحلويات والسكاكر بالفواكه الطازجة أو المكسرات.
* المشروبات: تجنب العصائر المعلبة والمشروبات الغازية، والتركيز على الماء والحليب.
* نصيحة ذهبية: إذا تناول الطفل شيئاً سكرياً في المدرسة، يجب شطف الفم بالماء فوراً لتقليل التصاق السكر بالأسنان.
3. الحماية والوقاية المهنية
* الزيارات الدورية: زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر للكشف المبكر عن أي تسوس.
* الختام السني (Sealants): وهي مادة وقائية يضعها الطبيب على الأسطح الطاحنة للأسنان الدائمة الجديدة لحمايتها من التسوس.
* واقي الفم الرياضي: إذا كان طفلك يمارس رياضات عنيفة أو تلامسية في المدرسة، فمن الضروري ارتداء واقي الفم لحماية الأسنان من الكسر.
هل ترغب في لمعرفة الطريقة الصحيحة لتعليم طفلك كيفية استخدام خيط الأسنان،تابع صفحتنا
Dr Riyadh Belaala

علاقة الضغط الجوي والأسنان علاقة حقيقية ومثيرة للاهتمام، وغالباً ما يشعر بها الغواصون، متسلقو الجبال، أو المسافرون عبر الطائرات. تسمى هذه الظاهرة طبياً "ألم الأسنان الضغطي" (Barodontalgia).
إليك شرح بسيط لما يحدث وكيفية التعامل معه:
لماذا نشعر بالألم عند تغير الضغط؟
السبب الرئيسي هو وجود جيوب هوائية صغيرة محبوسة داخل السن أو حوله. وفقاً للقوانين الفيزيائية، الغازات تتمدد عند انخفاض الضغط (مثل الصعود في الطائرة) وتتقلص عند زيادة الضغط (مثل الغوص).
* الأسنان السليمة: لا تحتوي على فراغات هوائية، لذا لا تتأثر بتغير الضغط.
* الأسنان المصابة: إذا كان هناك تسوس، حشوة قديمة بها فراغ، أو التهاب في العصب، فإن الهواء المحبوس يحاول التمدد والضغط على الأعصاب، مما يسبب ألماً حاداً.
الأسباب الشائعة لـ "ألم الأسنان الضغطي"
* تسوس الأسنان: التجاويف تسمح للهواء بالدخول والبقاء بالداخل.
* الحشوات والتركيبات التالفة: إذا كانت الحشوة غير محكمة، يتسرب الهواء تحتها.
* علاج العصب غير المكتمل: القنوات التي لم تُغلق بعد تحتوي على هواء يتأثر فوراً بالضغط.
* التهاب الجيوب الأنفية: أحياناً يكون الألم ناتجاً عن ضغط الجيوب الأنفية (الموجودة فوق الفك العلوي مباشرة) وليس من السن نفسه، ويشعر الشخص وكأن أسنانه هي التي تؤلمه.
نصائح للتعامل مع هذه الحالة
|---|---|
| أثناء الطيران | تناول مسكن ألم بسيط (مثل الباراسيتامول)، وحاول تجنب المشروبات الباردة جداً أو الساخنة جداً لأنها تزيد من حساسية السن. |
| أثناء الغوص | إذا شعرت بألم أثناء النزول أو الصعود، يجب التوقف فوراً والصعود ببطء؛ لأن تجاهل الألم قد يؤدي أحياناً (في حالات نادرة) إلى كسر السن أو سقوط الحشوة. |
متى تجب زيارة الطبيب؟
إذا شعرت بألم في أسنانك بمجرد إقلاع الطائرة أو أثناء السباحة في أعماق بسيطة، فهذه "إشارة إنذار" من جسمك بأن هناك فجوة أو مشكلة خفية في أحد الأسنان تحتاج إلى إصلاح قبل أن تتفقم