Secrets de Santé

للمرأة دور كبير جدا 🥰 في الحفاظ على صحة الاسرة 👨‍👩‍👧‍👦عن طريق تقديم الأكل الصحي والتغذية السليمة👍 . لهذا وبمانسبة عيد المرأة اليوم نتقدم الى كل امرأة باحر التهاني والشكر على كل المجهودات المبذولة من طرفكم ...😍👍

....الموكسا/moxa..... ..

ما هي الموكسا ؟وماذا تعني؟
ماهي فوائدها واستطباباتها العلاجيه؟

* كلمة موكسا تعنى ((الكي)) :
لكنها ليست بالمعنى المفهوم لتلك الكلمه فعشبة الشيح تستخدم كثيرا في الموكسا ومن خصائصها انها عشبة مقويه للطاقه ولذا تستخدم في امراض نقص الطاقه ،كما ان لها خاصية التوغل عبر انسجة الجلد لتصل الى الاعضاء الداخليه والمسارات .

* في الطب الصيني تستخدم الاعشاب التى بها صفات( المراره) في طرد الرطوبه والسوائل المحتبسه .
كما انها تساعد في تقوية الجسد ومناعته الذاتيه لتحافظ عليه من هجوم الامراض اليه

الوظائف العلاجيه للموكسا :
■تستخدم في حالات الامراض الامتلائيه للاعضاء.
■تستخدم في علاج امراض
العوامل الخارجيه رياح_بروده_رطوبه
■تعالج آلام الدوره الشهريه .
■امراض المعده والبطن .
■عدم نزول الدوره الشهريه .
■الاسهال الناتج عن ركود الدم .
■ركود الدم والطاقه في القنوات والمسارات
تحفز الطاقه للسريان.
تحفز الطاقه المغذيه.
ولذا تدخل في علاج امراض ركود الدم والطاقه مثل
خلل الغده الدرقيه

ما هو علم الرفلوكسولوجي :

" الرفلوكسولوجي " ، الطب الانعكاسي ، الطب البديل ، الطب الطبيعي الشامل ، علم نقاط الضغط الانعكاسية... كلها تسميات لموضوع واحد هو " علاج جسم الانسان عبر القدم من دون استعمال أدوية او جراحة " .

قد تبدو الفكرة غريبة وبعيدة عن المنطق خصوصاً لجهة عدم اللجوء الى تقنيات الطب الحديثة في عصر طابعه الاساسي تقدّم الطب واساليبه .

لكن بالرغم من ذلك لا نستطيع ان ننفي ان هذا العلم القديم الحديث الذي مارسه الفراعنة منذ آلاف السنين وتطوّر في ما بعد ، قد عمّ الولايات المتحدة الاميركية منذ سنة 1913 وانتشر ايضاً في بريطانيا ، روسيا ، المانيا ، بلجيكا ووصل مؤخراً الى لبنان .

/// *** الأسئلة هي :
ما هو "الرفلوكسولوجي" بالتحديد ؟؟؟
كيف يمكن تجنب الاعباء النفسية والامراض ومعالجتها عبر القدم ؟؟؟
هل من أثار جانبية مضرّة لهذا النوع من العلاج ؟؟؟

يعرّف المعالج محمد رضى عمرو "الرفلوكسولوجي" بالعلم الذي يعتمد الضغط غير المؤلم على نقاط انعكاسية معينة في أخمص القدم وجوانبه ، تفتح مجاري الطاقة الكهرومغناطيسية في الجسم وتنشط الدورة الدموية وتساعد الفرد على عمل متوازن ، وهكذا يقاوم الجسم الميكروبات والامراض .

ويؤكد عمرو : أنّ الضغط النفسي ، الكآبة ، التلوّث ، العمل المجهد ، الطعام المليء بالدهون ، وحتى العقاقير التي نتناولها بإسراف... هي المسبب الاول للكثير من الامراض التي كان يمكن تلافيها باعتماد " الطب الطبيعي الشامل " .

/// *** لماذا يتم العلاج من خلال القدم ؟؟؟

لأنّ جميع رواسب الجسم من شوارد حرّة "Free Radicals" ، شوارد الكالسيوم ، رواسب المعادن والاحماض البولية الموجودة في الجسم تتمركز في القدم . وبإزالة تلك الرواسب التي تكون كحصاة صغيرة نحصل على دورة دموية نشيطة وعلى مسار مريح للطاقة ، ويعود الجسم الى حالة التآلف والتوازن في عمل الاعضاء والغدد .

إنّ القدم هي من أعظم وأصعب وأروع أشكال الهندسة ، تُقَدَّر بـ 2% من وزن الجسم وتحمل 98% منه ما عدا الاوزان التي يحملها الانسان خلال اليوم . ويقارب عدد الخطوات التي يمشيها بـ 100 ألف خطوة في اليوم الواحد و15 ألف خطوة في السنة اي ما يكفي للدوران حول العالم .

هذه القدم المؤلفة من 26 عضمة و33 عضلة و107 ربطة مفصل "Ligaments" واكثر من 7200 طرف عصبي ممتد من الدماغ الى القدم بطول نحو 50 الف كلم في الجسم .
تساعد القدم ، الجسم من خلال "الرفلوكسولوجي" على تقوية المناعة ، الافراز المتناغم للغدد الصماء ، المقاومة الناجحة لأمراض القلب والشرايين وأمراض الرئتين والازما "Asthma" ، أمراض المفاصل ، أوجاع الرأس ومنه صداع الشقيقة "Migraine headache" والارق "insommia" ، أوجاع الظهر ، السكري ، فقر الدم ، مشاكل المثانة ، الإمساك ، الإسهال ، أوجاع الدورة الشهرية ، مشاكل الكليتين ، التعصيب ، ضعف الذاكرة والإدمان على التدخين والمشروب !

إنّ كل غدة وعضو في الانسان مرسوم على أخمص القدم وجوانبه وله مواقع غير مرئية اسمها "زون Zone" تقسم الجسم الى 10 خطوط عمودية .
وبضغط غير مؤلم في الموقع المعيّن نحرّك الغدة المقصودة عبر الاعصاب فيُعاد اليها نشاطها واداؤها الطبيعي ، كما تنشط الدورة الدموية التي تبدأ من القلب ذو العضلات القوية الذي ينبض 100 ألف نبضة ويضخّ نحو 2000 غالون من الدم يومياً .
ومعروف ان الدورة الدموية مسؤولة عن صحة جيدة وعن غدد سليمة لأن الوجع او الخلل ينتج عن دورة دموية ضعيفة اذ ان كريات الدم الحمراء تحمل الاوكسيجين والغذاء الى اعضاء الجسم ، وكريات الدم البيضاء تكافح الجراثيم وتتلفها .

/// *** هناك 4 عناصر مهمة في تكوين جسم الانسان :
ـ الماء .
ـ الطاقة .
ـ البروتيين Protein
ــ الكربوهيدرات .

ونلاحظ ان :
البروتيين = نيتروجين ، كربون ، هيدروجين واوكسيجين .
الكربوهيدرات = كربون ، هيدروجين واوكسيجين.
الماء = هيدروجين واوكسيجين.

من هذه العناصر المهمة نرى ان الاوكسيجين يحتل المرتبة العليا في تقويم الحياة .

90% من طاقة الجسم تعمل على الاوكسيجين . وفي باطن القدم هناك مواقع ضغط انعكاسية للرئتين والحجاب الحاجز "Diaphragm" والضفيرة الشمسية "فم المعدة" Solar Plexus ، وبضغط معين على تلك النقاط الانعكاسية تساعد الشخص على التنفس العميق والاسترخاء .
من هنا يتم توزيع الاوكسيجين الى كل الـ 39 تريليون خلية بسهولة ومن دون جهد .

وفي الدماغ يوجد اكثر من 10 بلايين خلية عصبية منها خليات نيورون "Neuron" . ومسؤولية هذه الخليّة هي وسائل الاتصالات وتبادل المعلومات عبر الحبل الشوكي "Spinal Cord" وفي العمود الفقري .

وتبادل هذه الاشارات الكيميائية والكهربائية تكون بسرعة عظيمة جداً من خلال الدماغ عبر مجاري الاعصاب ، وإنّ أي خلل او إنسداد في هذه الممرات الضيقة العجيبة يكون عائقاً على الجسم ككل .

لكن العقل ونظامه العجيب باستطاعته ان يعالج نفسه بنفسه ، وان يكافح كل خلل او علّة تصيبه . ويتم ذلك اذا كانت كل المجاري العصبية والدورة الدموية في مسار طبيعي خال من أي رواسب في القعر . وقعر الانسان قدمه .

/// *** إنّ الرفلوكسولوجي علم عريق ، كان يعتمده الفراعنة في طبّهم منذ آلاف السنين وتشهد على ذلك بعض الرسوم والنقوش الطبية للامراء والملوك . وقد انتشر في الولايات المتحدة الاميركية سنة 1913 عن طريق الطبيب المختص بالانف والاذن والحنجرة وليم فيتزجرالد . وقد جرى تطويره ، وكانت الاميرة ديانا والعائلة الملكية البريطانية يتمتعون بجلسات الرفلوكسولوجي الدائمة .

وقد أُجريت بحوث عديدة حول "الطب البديل" من قبل اطباء الغرب اثبتت ان جلسات "الرفلوكسولوجي" هي الطريقة المثالية لراحة القدم .
كانت مؤثرة وفعالة بـ 93% من اصل 63 حالة اضطراب جسمي وعقلي ، وشافية بنسبة 48% وادت الى تحسّن ملحوظ في 44% عموماً وفي 8% من الحالات التي لم تتأثر بالعلاج العادي ، وظهرت نتائج فعالة بنسبة 91% من اصل 45 حالة اضطراب نفسي .

اما الابحاث الحديثة التي اجريت في بريطانيا عن علاج الاضطرابات النفسية والانطواء النفسي والكآبة بواسطة جلسات "الرفلوكسولوجي" فأعطت دعماً كبيراً في دنيا العلم . وايضاً اثبتت ان علم الرفلوكسولوجي يعطي ثقة كبيرة بالنفس وتركيزاً فكرياً اعمق . أمّا نتائج التحليل الذي أجري في الدانمارك فتقول بأن 92% من عوارض الدورة الشهرية تمّ شفاؤها عبر عدة جلسات متتالية وانها شافية بنسبة 87% من حالات العجز الجنسي عند الرجال و72% من اصل 250 طفلا مصابا بأوجاع والتهاب في الاذن وانه مخفف للآلام ويعطي الجسم استرخاء تاماً في 97% من بين 167 شخصاً .

/// *** علاج بلا ازعاج :

وعمّا اذا كانت جلسات الرفلوكسولوجي مؤلمة يقول المعالج عمرو :
"لا ألم" .
خلال الجلسة يكون الجسم في غاية الاسترخاء وهذا يساعد الغدة النخامية لفرز هرمونات منشّطة مثل الاندورفين والمورفين الطبيعي .
ومن بعد الجلسات ، تخرج معظم الميكروبات والسموم والعوامل المؤكسدة التي كانت في الجسم عن طريق البول ، الخروج ، الجلد او الفم .

/// *** لكن ثمة حالات تمنع ممارسة الرفلوكسولوجي منعاً كلياً :
ـ في حال وجود "كسر" في الرجل لم يلتئم بعد .
ـ لا تمارس الرفلوكسولوجي للصغار دون الـ 3 سنوات من العمر لان القدم لا تكون قد اخذت شكلها النهائي وشكل "التقوّس" الكامل بعد .

/// *** الرفلكسولوجي هو علم يهتم بدراسة وممارسة الضغط – بطريقة علمية – على نقاط معينة في اليدين والقدمين ، تسمى بمناطق ردات الفعل . ويُصنّف هذا العلم : الطب المكمّل للطب الكلاسيكي الذي نتداوى به .

يهدف علم الانعكاس إلى مساعدة الجسم على استعادة توازنه الطبيعي . وإنشاء ظروف ايجابية تساعده على معالجة نفسه بنفسه .
إنّ للقدمين ، أهمية كبيرة : بسبب الاتصال الوثيق بين مختلف الأعضاء ، الأعصاب والغدد في الجسم ، وبين مناطق ردّات الفعل المعينة في باطن القدم والأصابع وأطرافها وجوانب القدمين بواسطة الشبكة العصبية . حيث يوجد بالقدمين 7200 نهاية عصبية ، تتصل بباقي أجزاء الجسم ، من خلال الحبل الشوكي والدماغ .

/// *** إن تدليك القدم قد يجترح المعجزات لجسمك وعقلك بعد يوم عمل شاق ، ومع أن تدليك القدم بأكملها أمر ممتاز إلا أن التدليك سيكون أفضل إذا ركزت على نقاط معينة في القدم .

من النقاط على سبيل المثال هي :
-1- تلك التي تقع ما بين اصبع القدم الكبير وإصبع القدم الصغير .
اضغط على هذه النقطة مدة 3 دقائق وستتحسن وظائف الجسم بأكمله . ومن ميزات تدليك هذه النقطة في القدم أنها تحسن عمل الكبد والنظر وتخفف من تشنّجات وآلام العادة الشهرية وأوجاع الرأس وتخفف من الأرق ووجع أسفل الظهر .

-2- نقطة تقاطع " الثري ين THREE YIN" تقع فوق الكاحل الداخلي على امتداد عظمة الساق .
عندما تضغطها ستريح الركبة وتريح ألم أسفل الظهر كما ستساعد في التخفيف من عوارض الدورة الشهرية كآلام الدورة وعدم انتظامها والدوخة والأرق .

إنّ أوجاع الرأس شائعة في هذه الأيام وهي تكاد تلامس معظم الناس..ولكن في المرة القادمة التي تشعر فيها بالألم لا تسارع إلى المسكنات وبدل ذلك عليك باللجوء إلى الرفلكسولوجي ومناطق الضغط ACUPRESSURE لأنها ستساعد على تسكين الألم بدون الحاجة إلى الأدوية . بعض المناطق متصلة بشكل مباشر بوجع الرأس . جربها وانظر أي نتيجة مذهلة ستحصل عليها .

(ملاحظة : لا يجب الضغط على هذه النقطة إذا كانت المرأة حاملاً ) .

/// *** ماذا يحدث إذا فركت أصبع قدمك الصغير لـ30 ثانية ؟

برغم تقدم العلم الحديث في جميع المجالات ، مازال الانسان يكتشف أنه ما أخذ من العلم الاّ القليل ، فنحن نعيش ونهتم بأشياء كثيرة مهمة ونهمل على سبيل المثال الأصبع الصغير لجسم الأنسان .
إنّ الأصبع الصغير هو : نقطة اتصال للقلب والكبد وهما أهم عضوين في جسم الإنسان فاذا شعرت بتعب في القلب عليك أن تقوم بفرك الاصبع الصغير بحركة دائرية مع ضغط خفيف لمدة 30 ثانية في القدم اليسرى واذا كنت تشعر بتعب في الكبد فعليك بفرك الأصبع الصغير في القدم اليمنى بحركة دائرية مع ضغط خفيف لمدة 30 ثانية وبعدها قم بالسير عدة خطوات وستلاحظ الفائدة .
وأيضا الاصبع الصغير في قدم الانسان له فوائد طبية عديدة حيث يعتمد الكثير من علماء العلاج الطبيعي على تدليكه ليصل الانسان إلى حاله الاسترخاء .