Maya DALI

La question qu'on me pose souvent:
"Quand je dois demander de l'aide ? "

Quand on est incapable de retrouver notre équilibre,qu’il y a une absence de bien-être qui perdure et qu’on ne trouve pas les moyens de retrouver notre santé psychologique,il faut consulter.

Si un proche vous glisse qu’il ne vous reconnaît plus ou vous demande si vous allez bien,c’est une autre sonnette d’alarme. Et si des idées noires surgissent,bous devez agir sans tarder.

Il peut être dangereux de prendre la situation à la légère ou d’attendre que le temps arrange les choses.Il est important de calmer ce mal être afin d’éviter de s’enfoncer davantage.

Encore des tabous

Pourquoi est ce si difficile de demander de l’aide?
 La santé mentale a longtemps été stigmatisée,et nous sommes encore porteurs de ce bagage social.

De nombreux préjugés circulent au sujet de la santé mentale.cela peut amener à cacher ses soucis et à s’isoler.Dans ces conditions, demander de l’aide est parfois compliqué,pourtant même en cas de difficultés passagères,il peut être important de chercher du soutien.
Ce n’est pas un signe de faiblesse. Au contraire faire le pas signifie qu’on cherche à comprendre ses problèmes et à trouver des solutions. 

Il est nécessaire de demander de l’aide dès que le besoin se fait ressentir,plus rapidement elle est demandée,plus vite des solutions pourront être trouvées.