Hanout bio

قلت وأعيد عليكم بأوراق أو زيت الاوكاليبتوس كمطهر؛ دهنا وتبخيرا

تعد السمنة المفرطة سجنا مؤرقا لعدد كبير من الناس، لأنها تحد من حركاتهم وتعطلهم عن القيام بأعمالهم اليومية، بالإضافة إلى أنها تصيب الإنسان بالعديد من الأمراض الجسدية والنفسية، وبالتالى يحتاج كل من يصيب بالسمنة أو الوزن الزائد التخلص من هذه المشكلة بطرق طبيعية والحصول على جسم رشيق وصحى بعيدا عن اللجوء إلى الأدوية أو استشارة الأطباء،
من أفضل الطرق المجربة والآمنة للتخلص من السمنة هي تناول نخالة الشوفان ولا أقصد رقائق ولا دقيق الشوفان، بحيث أن نخالة الشوفان الغنية بالألياف تساعدك على الإحساس بالشبع وتخلص الجسم من الدهون والكولسترول.
طريقة الاستعمال: تناول ملعقة إلى ملعقتي أكل من نخالة الشوفان مع الياغورت الطبيعي أو الحليب قبل الوجبات بنصف ساعة