GYM-MaGic Forme

😏😏

اظن الرسالة وصلت 👌

ARRÊTE DE CRÉER DES OBSTACLES😤 ! TU SERAS SURPRIS DE RÉALISER CE DONT TU ES CAPABLE PROZIS💪💪

Machaa lah 😍

Info❤🖤
أنواع whey protéine :
-أول شيء يجب أن نعلمه هو أن whey protéine مستخرج من الحليب معناه أن whey protéine هو بروتين الحليب.
- ال whey concentrat هو المادة الخام لل whey protéine معناه أن البروتين عندما يستخرج من الحليب يكون على شكل whey concentrat
- عندما نقوم بعزل الدهون و السكر من whey concentrat سوف نتحصل على نوع آخر من البروتين وهو whey isolate
ال whey native هو عبارة عن whey isolate و لكن طريقة معالجته تكون بالبرودة و ليس بالحرارة
- هناك نوع آخر من الواي و هو whey hydrolyzed و هذا النوع هو بروتين مفكك جزئيا وهذا من أجل تسريع عملية الإمتصاص .
- ملاحظة: بالنسبة لبروتين الكازيين هو لا ينتمي إلى عائلة الواي بروتين لأن الكازيين هو النوع الثاني من البروتين المتواجد في الحليب.
- بالنسبة للناس التي تعاني من حساسية إتجاه اللاكتوز من المستحسن تجنب بروتين الكازيين