BPERFORMANCE

Fantastisk start på weekenden!

Jeg hører ofte spørgsmålet: er personlig træning noget for mig?
Personlig træning er for ALLE uanset niveau, alder og erfaring 😀🏋️‍♀️

Her en træningskunde der ikke har trænet kontinuerligt i over 10 år og som gerne ville i gang igen. Vi har startet et forløb op med 2 ugentlige træninger og efter bare én uge, modtog jeg igår denne besked 💪🏼

Rigtig god weekend - må den være fyldt med god energi og masser af bevægelse ☀️🪂🚵‍♂️🤸‍♀️

♻️Hverdagsaktiviteter fører til hverdagsresultater, som fører til hverdagsbelønninger ♻️
Bryd mønsteret! Bevæg dig ud af den daglige komfortzone for at opnå andre resultater (hvem ved, måske bliver det dine hidtil største og bedste resultater) 💪🏼
Vejen kan til tider virke svær og udfordrende, fordi den er ukendt og ny for os, men dette er blot tegn på udvikling 😀

♻️ Every day activities leads to every day results which leads to every day rewards ♻️
Break the pattern! Get out of your comfort zone to achieve different results (who knows, maybe it will become your biggest and greatest results for now) 💪🏼
The road may seem tough and difficult, because it is unknown and new for us, but that is what development looks like 😀

💥BRONZE TIL LOKOMOTIV💥

I weekenden blev finalerne i DT (Danmarksturnering) i kajakpolo afholdt og efter nogle hårde kampe i semifinalerne, kæmpede Skovshoved Roklubs herreligahold Lokomotiv sig tilbage til en flot 3. plads 🏆🥉
Efter en 5. plads sidste år var Lokomotivs målsætning i år at slutte i top 3. I et tæt samarbejde med BPERFORMANCE med skadesforebyggende indsatser, træningsperiodisering og mentaltræning, kom drengene i weekenden i mål! 💪🏼😁

Stort tillykke til Skovshoved Roklub med placeringen og vi fortsætter det gode samarbejde henover vinteren ⚡️🤓