Kjaergaard-coaching

STOP… tryk på knappen og stå af tanketoget. Du er faktisk i stand til at stå af😉

Det 1. er at finde triggertanken - den tanke der satte hele tankeprocessen i gang Tanken der satte det hele/toget i gang.

Først nu kan du måske komme til at føle at du selv vælger om du kører med toget eller ej. 😉
Måske opdager du det først efter nogle stationer , men pyt så står du bare af på næste station.

Jo mere du langsomt bliver i stand til at gå i “helikopteren”… opdage dine mønstre og overbevisninger des bedre bliver du til at styre din opmærksomhed😉

Hjernen er en muskel, så ligesom vi kan træne vores mavemuskler kan vi også træne hjernen til at gøre noget andet end den plejer, men husk det kræver viden om redskaber og masser af træning ☺️

Tro mig - det virker
Ring og få en aftale… ☀️
22545619