MindingMe Terapi

🔒 Sommerferie, børn…
-og den hemmelige last, der ikke holder ferie 🔒

Forestil dig:

Du står med kufferten i hånden. Ungerne larmer, din partner spørger, om du har husket solcreme og pas.

I virkeligheden tænker du kun på én ting:

Hvordan i alverden skal du få lov til bare et lille øjeblik alene… så du kan se pörno?

Det føles som et indre fængsel.

Du ved, at afhængigheden er ved at tage magten.
Du ville ønske, du bare kunne slappe af, være nærværende og nyde ferien med familien.

Men tanken kører i baghovedet konstant:

🤯Hvornår kan jeg få ro?
🧐Hvornår kan jeg lige nå det?

Og ja – du er langt fra den eneste mand, der har det sådan.
-Men du er måske én af de få, der faktisk vil gøre noget ved det.🤔

‼️30 minutter. Én lydfil. Frihed. ‼️

Jeg har lavet en hypnoselydfil, der på kun ca. 30 minutter hjælper dig med at slippe trangen – også når du står midt i børneskrig, sand mellem tæerne og nul privatliv.

Så du kan være til stede – uden at skulle kæmpe med dig selv hele tiden. 🏖

😳Det koster mindre end en middag på ferien: 347 kr.😳

Men det kan give dig noget, penge ikke kan købe:

Frihed. Lethed. Ren samvittighed.

Og en ferie, hvor du ser dine børns smil – i stedet for kun at tænke på, hvornår du kan se næste klip.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Måske kender du en, der kunne have brug for lige præcis det her?
(Nogle ting kan være svære at sige højt – men nemme at dele…)

👉 Læs mere og køb her:

💥💥💥 https://mindingme.easyme.dk/?id=6 💥💥💥

Skulle du ønske en længere proces, findes der også et onlinekursus med 3 moduler.

Men for mange starter det hele med at tage de første 30 minutter for sig selv – på den gode måde.

Parterapi handler om at styrke et par til at være et stærkt og sundt team, det handler ikke om hvis skyld det ene eller det andet er! 👫

Parforholdet skal gerne være vores safe-space, der hvor vi er trygge og lader op. Men alt for ofte er det der, hvor vi kæmper en ofte forgæves kamp og næsten altid med det samme for øje - nemlig, at få mere kærlighed. ❤️

Når vi forstår at det IKKE skal være en kamp at få kærlighed, og vi forstår hvad vi kan gøre istedet for, så falder vores autonome nervesystem til ro - og her opstår magi.🌟

Vent aldrig til det er for sent, det er langt nemmere end I tror og det er en gave både til parforholdet men også til børnene…..

Bliv et team fyldt med kærlighed, rummelighed, tryghed og nærvær - Det er IKKE hårdt arbejde.

Hårdt arbejde er, at kæmpe med et uroligt autonomt nervesystem, som konstant bruger overlevelses mekanismer for at få den kærlighed, som du ender med at skubbe fra dig - bryd mønstret og oplev forskellen..🙌

For hjælp kontakt: [email protected] tlf. 26205121 🙏❤️ ,

Parterapi handler om at styrke et par til at være et stærkt og sundt team, det handler ikke om hvis skyld det ene eller det andet er! 👫 Parforholdet skal gerne være vores safe-space, der hvor vi er trygge og lader op. Men alt for ofte er det der hvor vi kæmper en ofte forgæves kamp og næsten altid med det samme for øje - nemlig at få mere kærlighed. ❤️ Når vi forstår at det IKKE skal være en kamp og vi forstår hvad vi kan gøre istedet for, så falder vores autonome nervesystem til ro - og her opstår magi. 🌟 Vent aldrig til det er for sent, det er langt nemmere end I tror og det er en gave både til parforholdet men også til børnene….. Bliv et team fyldt med kærlighed, rummelighed, tryghed og nærvær - Det er IKKE hårdt arbejde. Hårdt arbejde er at kæmpe med et uroligt autonomt nervesystem som konstant bruger overlevelses mekanismer for at få den kærlighed, som du ender med at skubbe fra dig - bryd mønstret og oplev forskellen..🙌 For hjælp kontakt: [email protected] tlf. 26205121 🙏❤️ #parterapi #parforhold #ægteskab #selvudvikling #nyenergi #relation #kærlighed #følelser #familie

Kan det være mit ansvar at min partner føler sig kritiseret?🤔

Svaret kan være både ja og nej🤯

Men💡

hvis du gentagne gange gør eller siger noget som betyder, at din partner føler sig kritiseret, så kan det være hensigtsmæssig, at I får en snak om, hvad det præcist er, der giver ham/hende den følelse fx:

Ham/hende: “Jeg føler du kritiserer mig når du ….X…..”

Dig: “jeg er ked af at du får den følelse, det er ikke min intention. Det jeg gerne vil have dig til at høre er ….Y….. Hvordan kan jeg formulerer mig i fremtiden så det er …Y… du høre og ikke …X….”?

I mange tilfælde kan den, der føler sig kritiseret, slet ikke sætte ord på det, men er allerede blevet vred, og enten lukker personen ned eller reagerer med ord.😤
Hvis det er tilfældet, så ta' snakken i fredstid, det er en vigtig snak og kan ændre SÅ meget i jeres relation👩‍❤️‍👨
Med små ændringer kan I begynde at tage hinanden og jer selv - og dermed jeres parforhold seriøse….-Det gavner helt sikkert jer og i den grad også jeres børn hvis I har børn.❤️

Jeg hører alt for ofte, at når den ene i parforholdet har en ubehagelig følelse siger den anden:
“det er dit eget problem”
Men i et to-person-system (parforhold) er min regel, at hvis den ene har et problem, så har begge parter et problem.

Det er jo ufedt hvis den ene ikke har det godt mens den anden vender det blinde øje til, ikk?

Kan det være mit ansvar at min partner føler sig kritiseret?🤔 Svaret kan være både ja og nej🤯 Men💡 hvis du gentagne gange gør eller siger noget som betyder, at din partner føler sig kritiseret, så kan det være hensigtsmæssig, at I får en snak om, hvad det præcist er, der giver ham/hende den følelse fx: Ham/hende: “Jeg føler du kritiserer mig når du ….X…..” Dig: “jeg er ked af at du får den følelse, det er ikke min intention. Det jeg gerne vil have dig til at høre er ….Y….. Hvordan kan jeg formulerer mig i fremtiden så det er …Y… du høre og ikke …X….”? I mange tilfælde kan den, der føler sig kritiseret, slet ikke sætte ord på det, men er allerede blevet vred, og enten lukker personen ned eller reagerer med ord.😤 Hvis det er tilfældet, så ta' snakken i fredstid, det er en vigtig snak og kan ændre SÅ meget i jeres relation👩‍❤️‍👨 Med små ændringer kan I begynde at tage hinanden og jer selv - og dermed jeres parforhold seriøse….-Det gavner helt sikkert jer og i den grad også jeres børn hvis I har børn.❤️ Jeg hører alt for ofte, at når den ene i parforholdet har en ubehagelig følelse siger den anden: “det er dit eget problem” Men i et to-person-system (parforhold) er min regel, at hvis den ene har et problem, så har begge parter et problem. Det er jo ufedt hvis den ene ikke har det godt mens den anden vender det blinde øje til, ikk? #parforhold #digogmig #kritik #parterapi #relationer

Når I nu alligevel er i et parforhold 👩‍❤️‍👨 ville det så ikke være dejligt 🙌 hvis det var trygt?

Det er ikke så svært som mange tror ❤️ Af og til er det små ting der gør en kæmpe forskel🥰 Den frygt man kan opleve -handler mest om en frygt (ofte fra barndommen) som ofte slet ikke er virkeligheden i dag🧐 Fx.: Hvis jeg er besværlig bliver jeg forladt!😢 Svar: "Det kan have været sandheden da du var barn, men det er med stor sandsynlighed ikke sandheden i dit parforhold"🙏 📣.....Ofte tillægger vi vores partner eller relationer generelt, nogle værdier, som var sandheden om vores barndom, men slet ikke sandheden i dag....💪 Skab et trygt miljø omkring dig - frygt er som regel det, der skaber utryghed (Oftest ubevidst)🤯