Mind Break

Gode tips👌😊

For mange vender arbejdsdagen snart tilbage med travlhed og tankemylder🏃🙃.

Hjernepauser kan være den store og rare hjælper.

Som Pia Hauge skriver: de hjælper på beslutningstagen, produktivitet, innovation, energiniveau og koncentrationsevne.

Selv mikro pauser (uden at se på mibiltelefonen...) fx ved kaffemaskinen eller på vej i elevatoren kan gøre underværker: "Det er utroligt hvad bare 50 sekunder i en kø ved kaffemaskinen kan gøre for, at man lige slapper lidt af i hjernen eller får en ide. Jeg kan simpelthen mærke, at det har en effekt, hvis jeg bare bruger de pauser, der naturlig opstår" (Katrine Sperling, leder af kommunikations- og presseafdeling en i Novo Nordisk).

Jeg guider virksomheder i at holde korte og effektive hjernepauser. Se evt mere på www.mind-break.com eller kontakt mig her på fb, 28400071 eller [email protected]

Pauser er så vigtige for os😇

Vi lever i “træthedssamfundet”. En løsning? Niels Bohrs metode Danskerne bliver mere og mere trætte. En overset løsning findes i vores arbejdsliv. Historien har udspring i en ny bog om, hvordan vi kan skabe et bedre arbejdsliv. Her har Niels Bohr nogle måder at arbejde på, som vi i den grad kan lære af nu.