Tillidsterapi

Har du svært ved at sætte grænser?

Hvad kan du gøre?

Hvordan siger du pænt nej tak uden konflikt?

Det kan være svært når nogen beder dig om hjælp, penge, mad, drinks eller transport.

Det kan også være din partner eller arbejdsgiver som beder dig gøre ting du ikke kan indfri?
Noget som er komplet urealistisk.

Mærk efter.
Stop op.
Gå en tur.
Sov på.

Sig NEJ

Ofte opstår stress ved at du er for flink og har ja hatten på. Jeg kender det selv alt for godt.😉

Kan du ikke liiige…jo det kan jeg da godt lige gøre.

Det er vigtigt at få sagt fra.
På en pæn, venlig og bestemt måde, så personen kan mærke du mener det.

God dag og pas nu på dig selv.

Glædelig jul♥️♥️♥️
Jeg håber du har det godt?
Julen kan godt være svær tid.
Fra 6.1. er der igen tider.
Det kan fortsat være on-line.
Fysisk har jeg fået lokale på Mariendal ved Ajstrup strand.
Fantastisk natur og et dejligt lokale.
Pas på dig selv.
24970251