Cecilia Krill

Brand! Stormflod! Hjertestop!

Alle store festivaler har (ved lov) beredskab for ulykker.

I år udvider med et mentalt beredskab for artister! 💪

Det er nemlig et velkendt tabu blandt musikere, at der er nerver på inden denne legendariske festival. Og nogle gange desværre i alvorlig grad.

Det gør vi nu noget ved, og jeg er stolt af at stå bag den nye mentale support til artister på SPOT 2026.

Jeg er tilkaldevagt. Mental krisehjælper. Sparringspartner. En downer til nerverne, en håndsrækning, en skulder. Hvad der nu er brug for ❤️

Med andre ord: Jeg har din ryg, hvis det for alvor brænder på, eller hvis du trænger til en beroligende snak, et godt råd eller en ekstra dyb vejrtrækning før din koncert.

Kig forbi - også selvom du ikke helt ved, hvad du har brug for.

Fredag kan du desuden møde Christina Holm Dahl fra Center for Musikerskab.

Lørdag kommer Kamilia Amélie fra MentalVoice forbi og supporter.

Lokation: find os lige ved Artist Check-In på Balkonen i Kongrescenteret

Åbningstider: Fredag og lørdag kl. 12.00-16.00. Derefter er akut-telefonen åben til kl. 22.00 begge dage.

Som med ethvert beredskab håber vi selvfølgelig ikke, at der bliver brug for at rykke ud. Men mindre kan også gøre det, så tøv ikke med række ud ❤️

Vi ses på SPOT! 🔥☀️😎

At skrive morgensider kan være som at give din indre hvisken taletid. Men husk: det er en sky og forsigtig stemme, der kun taler sandt, hvis du ikke forsøger at kontrollere, hvad den vil sige.

Hold derfor op med at forvente noget, når du skriver. Bare vent. Det er som at overgive sig til en form for tøvekraft.

Det kan føles lidt akavet. For vi forbinder tøven med usikkerhed. Det er et svaghedstegn, ikke at vide, hvad man vil sige. Men tænk, hvis vi i stedet tillagde det værdi at dvæle ved noget, der er uklart. Tænk, hvis vi tillod os at afvente resultatet, i stedet for at skynde på det.

I teatersport og improvisationskunst betragtes tøvelyden "øh" som et udtryk for, at man lytter indad. At tøve afslører faktisk, at man er åben for inspiration og overraskelser!

Tøvekraften er altså en særlig evne til at lytte og give plads til noget uforudsigeligt.

Spørg dig selv på papiret:

✍️ Hvad ville jeg skrive, hvis jeg havde al tid i verden?

✍️ Hvad ville der mon dukke op, hvis jeg turde vente lidt?

✍️ Hvordan ville det være, ikke at skulle nå noget lige nu?

Du kan finde flere nye ord og inspirerende skriveøvelser i min bog: ”Når Skrivesansen Vågner” ❤️