Kontor-Yoga

En spritny uge fuld af muligheder og en helt ny chance for at starte den på allerbedste vis
Jo mere ansvar du har i din hverdag, jo flere skulderproblemer har du sandsynligvis. Den gode gamle med, at vi bærer en byrde på vores skuldre, er ikke helt i skoven.
Denne uges øvelse er Møllen. Møllen øger mobiliteten i skuldrene og smører leddene, så det hele kan glide uhindret over hinanden.
Ja! Lav den lige nu - ikke senere

Møllen Vi bærer en byrde på vores skuldre Jo mere ansvar du har i din hverdag, jo flere skulderproblemer har du sandsynligvis. Møllen øger mobiliteten ...