YOGA WEST

Am Weltfrauentag möchte ich Danke sagen den Yoginis, die ihr Leben dem Iyengar Yoga gewidmet haben und teils auch in unserem Studio in Stuttgart gelehrt oder sogar ausgebildet haben.

1) Karin Zugck & Christa Denzel, die vor 25 Jahren das erste Iyengar Yogastudio in Stuttgart in der Vogelsangstraße begründet haben. Auch im Bild die Lehrerin Halina Krupka.
2) Ausbilderin Elisabeth Siering, deren tiefen Unterricht ich sehr schätze.
3) Rita Keller, die mit Iyengar-Yogabüchern für die Frau und vielen Ausbildungen ihr Wissen weiter gibt.
4) Luise Wörle, die Iyengar Yoga als eine der ersten in Deutschland lehrte
5) Jaki Nett, die mehrfach in unserem Studio Workshops gab und im April wieder kommt.
6) Abijatha Iyengar, Iyengars Enkelin, die das Institut in Pune weiter leitet.
7) Geeta Iyengar, die Tochter Iyengars, die das Institut lange leitete und mit ihrem Buch Yoga für die Frau frauenspezigische Themen adressierte.
8) Indra Devi, eine der ersten westlichen Schülerinnen von Krishnamacjarya, Iyengars Lehrer.

# thankyou

Kleine Rituale geben uns Stabilität. Das Sitzen zu Beginn einer Yogastunde dient dem Ankommen und Innehalten. Vielleicht das erste mal am Tag, wo du zu dir kommst und dich spürst? Wie ist der Zustand deines Körpers, deines Geistes?

Wenn du weißt, wo du stehst, kannst du wieder Balance schaffen. Wir bauen Stress durch achtsame Bewegungen ab, nehmen den Ehrgeiz raus und üben dennoch intensiv, wir nehmen Widerstände wahr und atmen weiter. Und wir nähren Körper und Geist durch ruhende Haltungen.

Hast du die ganze Vielfalt des Iyengar Yogas schon kennen gelernt? Nächste und übernächste Woche unterrichten wir auch regenerativ.

Mal wieder in der Mediathek und sehr empfehlenswert!

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