ItsyourMind

https://www.youtube.com/watch?v=ubNF9QNEQLA

Hier ein tolles Experiment bzgl aktiver & passiver Wahrnehmung.

Test Your Awareness : Whodunnit? Test your Awareness with Do The Test's Whodunnit. Who Killed Lord Smithe? TFL cycling safety advert! How observant are you? How did you do?www.dothetest.co.uk

Grenzen klar kommunizieren

Gar nicht einfach. Man möchte sein Gegenüber ja nicht vor den Kopf stoßen oder seine/ihre Gefühle verletzten. Weil man mag/liebt die Person ja.

1. Ihr wollt doch auch dass die liebsten und engsten Menschen um euch herum ehrlich mit euch sind und euch ebenfalls sagen falls etwas an deinem eigenen verhalten aktuell toxisch ist oder Grenzen von anderne überschreitet. Nicht jeder mensch der unachtsam ist, meint das so. Er hat einfsch nie gelernt wie Achtsamkeit funktioniert oder ist gerade in einer Phase in der Achtsamkeit nicht funktioniert weil z. B zu viel Stress.

2. Achtsamkeit bedeutet vor allem auch, mit sich selbst achtsam zu sein. Dazu gehört seine Grenzen zu kommunizieren um seinen eigenen Safespace zu bewahren. Ebenso Verabredungen absagen, auch wenn man sich selbst am meisten darauf freut. Sei mal so achtsam mit dir selbst, wie du es mit und für andere bist ❤️

3. Die Menschen die dich lieben und mögen wollen doch auch dass es dir gut geht. Wenn sie also kein Verständnis für dich und deine Grenzen haben ist in diesem Moment (oftmals ungewollt emotional) ihr Bedürfniss über deinem.
Wild, ich weiß.

FRAGE: wenn man einen menschen wirklich liebt oder ihn als engen freund bezeichnet.sollte man dann nicht glücklich, anstatt angepisst sein wenn sich jemand traut seine Grenzen zu kommunizieren?

Wir mögen keine Veränderungen, weil sie uns Energie kosten. #business #unternehmensführung #mitarbeiterführung #veränderung