Cancer-Coaching
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01/02/2025
Gestern stand ich beim Goldprogramm von im Sinne der Krebsprävention auf der Bühne. Mit Speakern aus 20 Nationen rockten wir die Bühne
Wie Bewegung bei Krebs hilft: Geeignete Sportarten und Übungen 🏋🏽 für Betroffene.
Auch für die Angehörigen krebskranker Menschen wichtige Infos:
In diesem Video erfährst du, wie gezielte Bewegung und sportliche Aktivität Krebspatienten während und nach der Therapie unterstützen können. Ich, Frank Vogelgesang, langjähriger Cancer-Coach und Gesundheitstrainer, erkläre dir, welche Trainingsformen besonders geeignet sind, um die Nebenwirkungen der Therapie zu lindern, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und den Heilungsprozess zu unterstützen.
Du lernst effektive und sichere Übungen kennen, die speziell für Menschen mit einer Krebserkrankung entwickelt wurden. Egal, ob du mitten in der Behandlung steckst oder dich in der Genesungsphase befindest – hier findest du wertvolle Tipps für ein individuell angepasstes Training.
Inhalte des Videos:
Warum Bewegung bei Krebs wichtig ist
Geeignete Sportarten während der Krebstherapie
Sanfte Übungen für den Wiedereinstieg
Tipps zur richtigen Trainingsintensität
Abonniere meinen Kanal, um mehr über Fitness, Gesundheit und Ernährung bei Krebs zu erfahren, und teile das Video mit anderen, die davon profitieren könnten.
Schau auch in meiner Skool-Community, dem Cancer Fitness Club, vorbei! Dort findest du eine motivierte Gemeinschaft, die sich gegenseitig bei der sportlichen Aktivität und Genesung unterstützt. Gemeinsam setzen wir uns Ziele, feiern Erfolge und motivieren uns zu einem aktiven und gesunden Leben während und nach einer Krebserkrankung.
Hier geht's zur Skool- Community: https://cancer-fitness-club.de oder https://skool.com/cancer-fitness-club
20/10/2023
🎗️ Gestern hatte ich die Ehre, im Rahmen des Aktionstags "Aktiv gegen Brustkrebs - Herausforderungen meistern" im ehrwürdigen Festsaal des Rathauses Saarbrücken zu sprechen. Es war inspirierend, so viele interessierte Zuhörer vor mir zu sehen und ihre Energie zu spüren.
Unsere Themenschwerpunkte:
🏃♂️ Bewegung
🍎 Ernährung
🧠 Mentale Gesundheit
🧘 Entspannung nach der Krebstherapie
Ein besonderer Dank geht an die PUGIS und alle Mitarbeiter:innen der Stadt Saarbrücken, die diesen wichtigen Abend im Kampf gegen Krebs mit all seinen Facetten möglich gemacht haben. Es ist mein Anliegen, Menschen mit einer Krebserkrankung während und nach ihrer Therapie zu unterstützen, ein besseres allgemeines Wohlbefinden zu erlangen und die Nebenwirkungen zu minimieren. Ein großes Dankeschön an alle, die dabei waren und diesen Tag so besonders gemacht haben!
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Nizzastraße 55
Radebeul
01445
