Cryptocurrency Principles 2

Qi Gung 8-Wochen Einführungskurs

Heutzutage hat sich das Qi Gung (Qigong, Qi Gong) in der westlichen Welt sowohl als Entspannungs- als auch alternative Gesundheitsprophylaxe etabliert. Viele unterschiedliche Schulen und Übungen sind in den vergangenen Jahrhunderten entstanden, und wohl die meisten Volkshochschulen und viele gesundheitliche Institute bieten heutzutage ein teilweise reichhaltiges Programm unterschiedlicher Qi Gung-Übungen an. Vielleicht trägt das aber gerade zu Unrecht zu einem weit verbreiteten Vorurteil bei, nämlich, dass nur etwas für Rentner und Hausfrauen sei.

In diesem Kurs lernen Sie das Yi Jin Jing (Methode zur Transformation von Muskeln und Sehnen), eine über 1500 Jahre alte Übung. Wie die Übersetzung schon andeutet, handelt es sich beim Yi Jin Jing um eine gymnastische Übung mit dem Ziel, Muskeln und Sehnen zu kräftigen und in Folge dessen, die Körperstruktur zu verbessern. In der Konsequenz entsteht eine höhere Widerstandskraft, Beweglichkeit und größere Ausdauer. Des Weiteren werden Ventilation und Gasaustausch angeregt, was eine bessere Sauerstoffversorgung der Organe zur Folge hat und den Stoffwechsel optimiert.

Start: 29.06.2022 Ende: 17.08.2022

19:30 – 20:30 Uhr

Teilnahmegebühr: 95,- €

Hier gehts zur Anmeldung:
https://shaolin-coaching.myelopage.com/s/shaolin-coaching/qi-gung-8-wochen-einfuehrungskurs