VGBS e.V.

** 7. Herzwoche Sachsen-Anhalt ** 💕💞💕

Ab kommenden Montag ist es soweit: Die Herzwoche Sachsen-Anhalt geht in die 7. Runde.

Auch wir sind wieder mit einem vielfältigen Bewegungsangebot dabei!

Alle Infos zur Veranstaltungswoche findest du hier: www.dein-herz-und-du.de 💓

** Fit halten oder fithalten!? **

Kleines Wortspiel zum Start in den Juni! 😄
Wir können beides, aber wenn du hauptsächlich am fithalten interessiert bist, komm zu uns in die Sportgruppe!
Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du jede Menge Fit halten kannst. 💪

** (Darm-) Gesundheit Teil 2 **

Heute stellen wir euch nun den Wasserkefir vor. Ein herrliches Erfrischungsgetränk, welches eure guten Darmmikroben tatkräftig unterstützt.
Ihr benötigt: 750 ml Milch, 30 gr. Wasserkefir-Kristalle, 60 gr. Zucker, 30 gr. Trockenobst (bspw. Datteln) und ein paar Spritzer Zitrone
Zucker im Wasser auflösen, Kristalle und Datteln hinein und dann die Zitrone hinzufügen, ca. 3-4 Tage stehen lassen, Kristalle abgießen (und neu verwenden) und den Kefir genießen
Geheimtipp: Da die Kristalle weiter wachsen, kann man sie in Zuckerwasser aufbewahren und damit auch tolle Rezepte zaubern (z.B. Kefir-Brot)

** Mitgliederversammlung **

Kleiner Rückblick auf unsere Mitgliederversammlung: knapp 40 Teilnehmer folgten den Ausführungen und der Präsentation unseres Vorstands sowie der Kassenprüfer zum vergangenen Jahr, um dann einstimmig alle zu entlasten. Dann gab es die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Auch ein paar kleine Auszeichnungen und Anerkennungen wurden abschließen übergeben.
Im kommenden Jahr stehen dann wieder die Wahlen des Vorstands an! Wir hoffen schon jetzt auf eine rege Beteiligung! 🍀