Innere Balance Leipzig

Yoga für Frauen!

Tue deinem Unterleib etwas Gutes und schnupper' in den Kurs hinein!

Mehr Infos und Anmeldung unter innerebalance.org (link in bio)

Wir Yogalehrerinnen von Ostyo-Art unterrichten online über Zoom!
Ab heute läuft die Anmeldung nicht mehr über Eversports, sondern über Email. Schreibe mir über [email protected] wie dein Vor- und Nachname ist und nach wie vielen Teilnahmen du eine Rechnung erhalten möchtest: einmal, fünfmal oder zehnmal. Ich schicke dir dann den Zoomlink zu :)

Meine Kurse sind:

- Yoga für Frauen: Sonntags 19-20 Uhr

Dabei geht es insbesondere darum die Mobilität und Durchblutung im unteren Rücken, Hüft- und Beckenbereich zu steigern, wodurch gynäkologische Beschwerden (wie PMS, Endometriose) gelöst werden können.

-Yin Yoga: Montags 19-20 Uhr (beachte bitte:geänderter Tag)

Eine sehr ruhige Form des Yoga, die ganz langsam im Sitzen oder Liegen durchgeführt wird. Die verschiedenen Positionen werden dabei für 2-5 min gehalten, um nicht nur die Muskeln, sondern auch die Sehnen und Faszien in eine Dehnung zu bringen.

Preise: mit 5er oder 10er Ticket nur 5€ pro Unterricht, einmalige Teilnahme 8€

Trage dich bitte spätestens 2 Stunden jeweils vor Beginn der Yogaklassen in der Doodleliste ein, die auf meiner Website verlinkt ist. (link in bio) Sie dient dir und mir zur Orientierung: wenn 3 Personen eingetragen sind, findet die Yogastunde statt!

Ich freue mich auf dich und das Unterrichten! Bis dann :)

Liebste Grüße, Katharina

picture by: .mahala