doulamadl

Ein Hand die hilft, wenn man sie braucht. Und gerade in Zeiten wie diesen ist eine helfende Hand unbezahlbar.
💛 Bitte teilen und weiter sagen💛

Meine Arbeit als Doula macht auch jetzt keine „Pause“. Sie wird vielleicht mehr denn je benötigt. Und trotz der Einschränkung kann ich folgende Hilfe euch anbieten:
💛 Wochenbett Einkäufe
💛 Backup Begleitung für die Geburt
💛 telefonische Gespräche
💛 Skype Treffen

Bitte kontaktiert mich. Leitet es an Freundinnen oder Bekannte weiter.
Alles Liebe
Isabell

Der Geburtsplan - dein persönlicher Wunschzettel
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Bald ist es soweit: Die Geburt deines Baby rückt immer näher!
Doch welche Wünsche und konkrete Vorstellungen hast du für die Geburt?
Wer soll dabei sein?
Wo möchtest du sein - Geburtshaus, zu Hause, Klinik?
Möchtest du auf jeden Fall eine PDA oder unter keinen Umständen?
Möchtest du stillen oder Fläschchen geben?
Dein Baby selber hoch nehmen?

Für manche Frauen mag es keinen Geburtsplan brauchen, sie wissen genau was sie möchten und können ihre Vorstellungen unter der Geburt durchsetzen. Andere Schwangere lassen es einfach auf sich zukommen, entscheiden spontan.
Doch viele Frauen sind sich unsicher oder wissen gar nicht dass sie ein Mitbestimmungsrecht während der Geburt haben.
Auch ein zuvor schweres Geburtserlebniss kann die Vorfreude auf eine neue Geburt trüben, da die schwangere Frau sich damit noch nicht auseinandersetzen kann.

Hierbei kann es hilfreich sein sich frühzeitig einen Geburtsplan zu erstellen. Er soll ein Wegweiser zwischen der Gebärenden und der Hebamme/dem Arzt sein und der Frau ein Gefühl der Kontrolle geben. Dies verhilft der Frau zu mehr Selbstsicherheit, Zufriedenheit und verschafft ihr eine Kommunikation mit den Geburtshelfer.

Bevor du aber einen Geburtsplan erstellst solltest du dich davor mit dem Geburtsvorgang auseinandersetzen. Hierbei geht es darum, dass du Informationen sammelst, bei einem Geburtsvorbereitungskurs zum Beispiel, und dich intensiv mit deinen Wünschen und Bedürfnissen für die bevorstehende Geburt beschäftigst.
Diese kannst du zum Beispiel bei einem Treffen mit deiner Doula zusammen besprechen, um dann in Ruhe zu Hause aufzuschreiben.
Mit sogenannten Geburtskarten kann ein schöner Überblick über die Vielseitigkeiten einer Geburt geschaffen werden. Dass daraus entstandene Muster soll dir als Vorlage für einen Geburtsplan dienen und es dir leichter machen dich mit der bevorstehenden Geburt auseinander zu setzten.
Ich freue mich wenn ich mit meinen Geburtskarten arbeiten kann und bin erstaunt wie offen und ehrlich und dabei sehr liebevoll und zart sie die Gefühle der Frauen offenbaren. Und die Frauen sind es meistens danach auch.

Das legen der Geburtskarten sollte vorerst alleine geschehen. Ich finde es aber ratsam sich zu überlegen ob man danach oder bei einem nachfolgendem Gespräch den Partner mit einbeziehen möchte.

Oft ist es sehr stärkend wenn man weiß dass der andere Elternteil einen dabei unterstütz und die gleichen Wünsche hat. Oder man erkennt die Sorgen und Ängste des anderen, welche davor noch nie ausgesprochen wurden weil man stark sein und den anderen beschützen wollte.

Man sollte sich aber immer bewusst sein dass jede Geburt anders verläuft und nicht bis ins Detail planbar ist.
Besprich den Geburtsplan vorher mit der Hebamme oder dem Klinikpersonal deines gewünschten Geburtortes ab.

Viele Kliniken und Geburtshäuser wünschen sich sowieso eine Anmeldung vor der Geburt und dabei kannst du schon im Vorfeld die Punkte besprechen und abklären ob diese umsetzbar sind.

Ich wünsche jeder Frau dass sie selbstbestimmt sich für ihre Geburt einsetzten kann, sie ein offenes Ohr für ihre Wünsche und Bedürfnisse bekommt und sie zu jeder Zeit während der Geburt gefragt und mit einbezogen wird. Allein die Tatsache dass man aktiv an dem Geburtsverlauf teilnehmen kann verschafft uns ein positives Geburtserlebniss, egal ob alle Wünsche sich erfüllt haben oder nur einige davon.

(Informationsquelle: Wikipedia, Babycenter.de, gofeminin.de)