Well-Balanced Institut

An diesem besonderen Tag bereiten wir uns in einem gemütlichen und geschützten Rahmen auf den Übergang in den Winter vor. Die aufkommende Energie des Wasser-Elements, lädt uns ein, tief zu entspannen, unsere Kräfte zu sammeln und unser Immunsystem zu stärken. Wir gönnen uns eine Auszeit vom Alltäglichen und stimmen uns innerlich auf die vor uns liegende Jahreszeit ein.

Dieser Intensiv-Tag ist genau richtig für Dich, wenn Du …

Dir mehr Gelassenheit, Geduld und Ausdauer wünschst.

Dich nach einer Auszeit für Dich zum Durchatmen, Entspannen und zur inneren Sammlung sehnst.

Deinen Schultern und Deinem Nacken etwas Gutes tun möchtest.

Dir allgemein mehr Energie und Lebenskraft wünschst.

neue Impulse suchst, damit Du Dich körperlich, geistig und emotional kraftvoller fühlst. (Reslilienz, Burnout-Prophylaxe, Stressbewältigung)

Was erwartet Dich an diesem Tag?

Elemente aus dem Yin Yoga; Asanas, Atem-Übungen, Meditation, Meridian-Techniken und weitere Methoden

Einfache und wirkungsvolle Massagen inkl. Energiepunkte für den Schulter-Arm-Bereich, Nacken und Kiefer

Spezielle Körperanwendungen zur Entlastung der Nieren

Praktische und theoretische Tipps zur Stärkung und Harmonisierung des Wasser-Elements (Niere + Blase)

Viel genussvolle Praxis und eine Prise Theorie (Resilienz, Burnout-Prophylaxe, Stressbewältigung)

Eine motivierte und inspirierende Leiterin.

Beitrag: 99 - 111 € (nach Wertschätzung)

Maximal 6 Plätze (Platzvergabe nach Anmeldung)

Mittagspause von 1 Stunden nach Wunsch individuell oder gemeinsam gestaltet.

Well-Balanced, Lister Hofoase, Bronsartstraße 5, 30161 Hannover

Anmeldung über PN oder [email protected]

Wie fühlt es sich für Dich an, an einem Ort gemeinsam mit anderen Menschen zu sein, wo Du wirklich ganz Du selbst sein kannst?

Seit fast 19 Jahren halte ich mit meinem Wirken im Well-Balanced Institut den Raum, wo sich Menschen auf die Reise zu sich selbst begeben, sich ent-wickeln und rückverbinden mit ihrer wahren Natur.

Dabei schenkst Du Dir ganz bewusst eine Auszeiten, um wieder mehr ins Fühlen und Spüren zu kommen und Deinen wundervollen Körper wieder neu zu erfahren und zu genießen.

Die besondere Atmosphäre des Well-Balanced Instituts bietet gleichsam dazu einen Rahmen, wo sich Menschen vertrauensvoll öffnen können.

Hier darfst Du einfach so sein, wie Du bist.

Du bekommst Zeit und Raum, einengende Schichten auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene abzulegen, um wieder mehr mit Deiner wahren Natur in Kontakt zu kommen und Dich darin zu zeigen.

Unterschiedlichen körperorientierten Ansätze unterstützen Dich bei einem achtsamen und wertschätzenden Umgang Dir selbst, Deinem Körper und den anderen Menschen.

Du bekommst ein feineres Gespür dafür, was Dir wirklich guttut, was Du dafür benötigst und, Du kommst in die Umsetzung! Dies stärkt Dich von innen und fördert zugleich Deine Resilienzfähigkeit.

Hier kannst Du Dich darin erproben, wie es Dir gelingt, Dich besser abzugrenzen, einfach mal alle überflüssigen Kontrollmechanismen loszulassen und Dich authentisch zu zeigen.

Dadurch kann es Dir gelingen, Deinen persönlichen Raum sowie Deine Bedürfnisse besser zu erspüren und eine neue Klarheit in Bezug auf Dich und die Welt zu gewinnen.

So kannst Du Deine Lebensreise mit leichterem Gepäck und mehr Lebendigkeit fortsetzen.

Der Wandel geschieht nicht im Außen, sondern in Dir! ​ Dabei wird Dich die stärkende und zugleich nährende Kraft unter Frauen darin unterstützen, dass Du Dich nachhaltig in Deiner Energie sowie Selbstbestimmtheit erlebst und weiterhin mutig Deinen Herzensweg gehst.

Wenn Dich meine Worte ansprechen und Du Interesse hast, tiefer in das Thema einzusteigen, kann ich Dir meine nächste Präsenzveranstaltung für Frauen ans Herz legen.

Zeit & Raum für Deine "Ent-faltung". Ein Wochenende für Frauen mit Leichtigkeit & Tiefgang. 27. + 28. April 2024

Den Link für weitere Infos dazu findest Du in den Kommentaren.

Herzlichst Simone