FrauenWesen

Die Tage werden jetzt schon deutlich kürzer und ich genieße jede Sonnenstunde bei langen Spaziergängen oder einfach nur auf dem Liegestuhl. Dabei tauche ich immer tiefer ein in die Welt der vielen Frauen in der Mitte des Lebens. Zuletzt habe ich Stephanie Hielscher und ihre Podcasts '50 über 50' und 'Fünf zu Eins' entdeckt, 'wechselweise' ein Portal aus Wien für Frauen in den Wechseljahren und noch einiges mehr. Links und eine kurze Einschätzung zu hörenswerten Podcasts, bemerkenswerten Websites, Veranstaltungen und mehr findet ihr auf https://frauenwesen.de/lesen-bringt-wissen/

Kakao schmeckt nicht nur lecker, sondern enthält auch viele wertvolle Nährstoffe, die auch unsere Stimmung und Motivation positiv beeinflussen können. Dopamin und Serotonin gehören dazu, aber auch Koffein. Für eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit wird das Epicatechin verantwortlich gemacht. Viele Gründe also, den leckeren Schoko-Gugelhupf - natürlich in Maßen - zu genießen.
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📷 Manfred Richter auf Pixabay

Es war mir eine große Freude und Inspiration mit Marika und ihrem Mann Bruno über das Laufen, das Lesen und ihre positive Sicht auf die Dinge zu sprechen. Herzlichen Dank ☺️
Mein Gespräch mit Marika Heinlein - Ultra-Langstreckenläuferin und gemeinsam mit ihrem Mann Bruno Inhaberin der Hofbuchhandlung Heinlein in Wiesentheid - ist online: www.frauenwesen.de

bald geht's online...

Schon bald treffe ich mich mit dem ersten ‚Frauenwesen‘ zum Gespräch… #Frauenwesen #gutegespräche #hofbuchhandlungheinlein