Lisa Schaake
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20/04/2026
IPF Level II
I spent the last few days in Sweden: filled with great conversations, exchange and good vibes.
Tack, Sweden 🇸🇪
With a short stop in Copenhagen along the way. ✨
Leaking beim Training – besonders unter schweren Lasten – betrifft weit mehr Athletinnen, als viele denken. Trotzdem wird es oft verschwiegen.
Beckenboden und Performance hängen eng zusammen. Wer versteht, wie Belastung, Atmung und IAP wirken, kann Training sicherer und leistungsorientiert planen – statt sich von Unsicherheit bremsen zu lassen.
Genau dafür gibt es jetzt unser Webinar:
Ein kompakter, evidenzbasierter Input mit praktischen Ableitungen, speziell für Trainerinnen, Physios und Athletinnen.
Das Webinar ist ab sofort verfügbar und kann für 119 € gekauft werden.
Den Link findest du in unserer Bio.
First time 30kg pull up 😍
18/11/2025
Big hugs.
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Cologne
