HiMate

HiMate!💛

Heute haben wir drei Fun Facts über die Berliner U-Bahn für Dich 🚃

➡️ In Berlin fährt die U-Bahn mitten durch ein Haus. An der Dennewitzstraße in Tiergarten verläuft die Hochbahn durch den ersten bis dritten Stock, drumherum liegen Wohnungen.
➡️ Alle U-Bahnen haben Namen, zum Beispiel Gisela, Gustav oder Dora. Das neueste Modell wurde "Icke" getauft.
➡️ In der Berliner U-Bahn kann man auch Cabrio fahren. Zwischen Mai und Oktober bietet die BVG spezielle Fahrten in umgebauten Zügen an, die ohne Dach unterwegs sind.

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🌸 Psychische Gesundheit ist für jede:n wichtig. Vor allem in einer sich verändernden, herausfordernden und hypervernetzten Welt, können wir uns alle manchmal überwältigt, gestresst und ängstlich fühlen.

Jede:r hat ein gewisses Risiko, eine psychische Erkrankung zu entwickeln, unabhängig von Alter, Geschlecht, Einkommen oder ethnischer Zugehörigkeit. Und die Wahrheit ist, dass dies häufiger vorkommt, als wir denken. Es ist absolut okay Hilfe zu brauchen und danach zu fragen.

⬇️ Deshalb haben wir 3 Anlaufstellen für mentale Gesundheit ausgewählt, an die Du Dich wenden kannst⬇️

1. 📱ist ein medizinisches Online-Unternehmen (App), das psychologische Online-Kursen für Menschen mit Depressionen anbietet. Sie bietet Kurse zur generalisierten Angststörung und zur Panikstörung an.

2. Ipso Care: 🏠 Das Ipso Care Center in Berlin bietet kostenlose psychosoziale Beratung im persönlichen Gespräch in zwölf Sprachen an. Weitere Sprachen sind als Online-Counseling über die vertrauliche Plattform www.ipso-care.com verfügbar.

3. Berliner Kriesendienst: 📞 Der Berliner Krisendienst hilft schnell und qualifiziert bei psychosozialen Krisen bis hin zu akuten seelischen und psychiatrischen Notsituationen und das kostenlos und 24 Stunden am Tag. Insgesamt gibt es 9 Berliner Standorte, bestimmt auch in Deiner Nähe. Auf Wunsch kann das Gespräch anonym stattfinden. Du kannst Dir also telefonisch (die Telefonnummern stehen auf dem Bild), persönlich und in zugespitzten Situationen vor Ort Hilfe holen. Alle Informationen findest Du unter www.berliner-krisendienst.de

💭 Kennst Du andere Anlaufstellen für mentale Gesundheit? Teile sie mit uns!

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