KHS

Dodržujeme suchý únor? Nebo už je to přežitek? 🍻 Letos na to chceme kouknout trochu udržitelněji a po našem.

Místo toho, abychom se na měsíc omezovali a následně oslavili suchý únor 1. března na pivku, jsme šli do něčeho, co nám díky měsíční iniciativě může pomoct sklízet ovoce celoročně. A na tom pivku to oslavit bez výčitek!

Rozhodli jsme se proto pro Tvrdý únor 👉 takový, který zvládne úplně každý z nás. A klidně i ty 🫵 nebo celá firma.

Neboj, nejde o žádné extrémy. Stačí ti maximálně půl hoďky denně, abys odcvičil krátkou sérii cviků. Pro někoho ideální start a pro pravidelně trénující zase skvělý workout finisher. 💪🏋️‍♂️ Cviky si můžeš rozdělit a makat i v průběhu dne, takže ti pak dáme vědět, kolik dřepů Sven udělal, než se mu ohřál oběd v mikrovlnce.

Každý den si odjedeme dané cviky a věříme, že z pár minut se postupně může stát plnohodnotný trénink. A když to jeden den nestihneš? Neva. Druhý den je taky možnost. Jen si k tomu za trest přidáš 30 angličáků. 👹

️ ⚫️ Tak co? Přidáš se k nám? 👇