Promoveo

PRIPRAVENÝ NA VŠETKO…In Omnia Paratus 🤸🏻‍♀️

Dnes na kurze stojky s som pochopil dôležitosť, byť trpezlivý a vnímavý v pohybe a jeho učení.
🥋
Pripravený na všetko je pre mňa vystúpiť z komfortnej zóny, prijať nepoznané aj dolu hlavou.
🙃
Ďakujem .sk a za príjemne strávený čas, ktorý mal presah do mojej mysle cez pohyb. Oss.

V každom tréningu človeka moderného je kľúčové praktizovať aktívne rozsahy jednotlivých kĺbov.
🦶🏻
Už z názvu vyplýva, že bedrový kĺb je nosným kĺbom. Napriek tomu človek moderný sedí v priemere 6.5 hodiny denne, kedy je tento kĺb zaťažený pasívne.
🐒
V našich skupinových cvičeniach odhaľujeme možnosti našich klientov pohybovať sa v rozsahu a bez bolestí.