SBCentrum Fitness

Banner visí a funguje. Co na něj říkáte?

Kontakt
Mobil: 608 204 414
Email: [email protected]
Web: www.vitrendl.cz
Facebook: https://www.facebook.com/vit.rendl.5

Zaměření:
Systematickému cvičení se věnuji již 20 let, z toho 15 let se věnuji trenérství. Při trénincích s klienty upřednostňuji metodiku zdravého cvičení, založeného na správném držení těla a aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Mým cílem je trvale předcházet případným zraněním a ideálně klienta zbavit bolesti způsobené především sedavým zaměstnáním a ne zcela vhodným životním stylem. Do svých tréninků zapojuji širokou škálu metod a cvičení, mezi které patří klasické posilování pomocí činek a strojů, ale také cvičení na TRX, BOSU, kettlebells a thera-band. Specializuji se také na balanční cvičení, dále na spinální, postizometrické a další rehabilitační cvičení. Součásti správného tréninku a zdravé životosprávy je vyvážený a vhodný jídelníček sestavený na míru tak, aby odpovídal konkrétním podmínkám klienta, tj. jeho věku, tělesným předpokladům, dennímu režimu, fyzické aktivitě apod. Jsem kvalifikovaným výživovým poradcem a klientům poskytuji poradenství i v této oblasti.
At už je Vaším cílem zbavit se bolesti zad, zlepšit držení těla, ubývat na váze a nebo se chcete přípravit na sportovní soutěž, rád Vám pomohu dosáhnout Vašich cílů.

Vzdělání-Reference:
- Instruktor fitness I., II. a III. třidy (Akademie cvičitelů a instruktorů ČASPV)
- Poradce pro výživu (kurz Ing. Ivana Macha, CSc.)
- Kurz zdravá záda (Face Fitness Academy)

Vybrané dosažené uspěchy:
- Mr. Wellness 2002
- 3. místo Pražský pohár 2003
- 3. místo Aminostar Cup 2005
- 5. místo Austria Cup 2005