Jógovna

SAFE SPACE není jen slovo.
Je to prostor, který tvoří lidé.

Dnes vám představujeme .tobos 🤎

Tobias vnímá safe space spíše jako stav mysli než konkrétní místo.
Jako moment, kdy se může nadechnout, vydechnout a cítit klid, stabilitu a propojení s okolím.

Ve své vlastní praxi naslouchá tomu, co právě potřebuje.
Někdy je jemnější.
Někdy intenzivnější.
A někdy se odehrává zcela bez pohybu.

Do svých lekcí přináší klid, vědomý přístup a připomínku, že jóga nám může pomoci přijímat věci takové, jaké právě jsou.

Co pro něj znamená safe space, jak vypadá jeho osobní praxe a co si přeje, abyste si z lekcí odnášeli, najdete v carouselu.

S Tobiasem se v Jógovně můžete potkat v pondělí v 18:30 a v úterý & čtvrtek ve 12:00.

Playlist z jeho praxe najdete na našem Spotify 🎧

Vaše Jógovna
safe space for nourishing your body, mind and soul too 🤎

SAFE SPACE není jen slovo.
Je to prostor, který tvoří lidé.

Dnes vám představujeme .mej 🤎

Bára vnímá safe space jako místo, kde může být sama sebou. Bez tlaku. Bez potřeby něco dokazovat.

Ve své vlastní praxi zpomaluje.
Pouští výkon a vrací se k dechu.
K tělu. K sobě.

A to samé přináší i do svých lekcí.
Klid. I kdyby jen o trochu větší, než jste měli předtím.

Co pro ni znamená safe space, jak vypadá její osobní praxe a co si přeje, abyste si z jógy odnášeli, najdete v carouselu.

S Bárou se v Jógovně můžete potkat ve středu v 8:05 a 12:00.

Playlist z její praxe najdete na našem Spotify 🎧

Vaše Jógovna
safe space for nourishing your body, mind and soul too 🤎

V digitálním světě jsme neustále ve spojení.
Ale často bez skutečného kontaktu se sebou.

Čím víc času trávíme v digitálním prostoru,
tím důležitější se stává ten fyzický.

Prostor, který není jen vizuální.
Ale který cítíte.

Prostor, ve kterém tělo může zpomalit.
A nervový systém povolit.

Možná právě proto je dnes prostor důležitější než kdy dřív.

Vaše Jógovna.
váš safe space 🤎