Be Fit Academy

Protažení krční páteře – 2.díl. Dnes „PŘEDKLON -ZÁKLON PŘES OPĚRADLO“. Procvičte 3-4 během dne a nebudete věřit, jak dobře se budete cítit.
Jak je u nás v Be Fit Academy zvykem, pokusíme se neřešit následky nesprávného zatížení krční páteře stylem třikrát denně jednu pilulku a večer před spaním pomazat zázračnou mastí. Prevence na prvním místě.

Jak je u nás v Be Fit Academy zvykem, pokusíme se neřešit následky nesprávného zatížení krční páteře stylem třikrát denně jednu pilulku a večer před spaním pomazat zázračnou mastí. Pomocí jednoduchých protahovacích a posilovacích cviků budeme těmto negativním následkům předcházet. Věnujte, prosím, pár minut denně této prevenci, kterou připravujeme každé společnosti na míru.