Osteopatie

Zítra 2. 6. je den zdravého spánku.
A já se rozhodla ve své ordinaci vytvořit „Týden zdravého spánku".

Kraniosakralni osteopatie pomáhá uzdravovat naše tělo i psychiku a zrovna téma spánku je jedním z častých témat pro osteopatické ošetření. 🍀
Zvlášť pro ty, kteří jsou v neustálém napětí, mají zodpovědnost a potřebují fungovat na 150 %.

S těmi procenty je to samozřejmě přehnané, ale co přehnané není, jsou příběhy z mé praxe, které právě o spánku pojednávají.

Mám několik klientů, kteří ke mně chodí s tématem: „V noci špatně spím, probouzím se, moc přemýšlím..."

Některé příběhy jsou milé...
Např.:

Jeden klient takto ke mně chodí nastartovat svůj spánkový režim.
Chodí vždy jednou týdně, u mě tu hodinu vždycky hluboce relaxuje - prostě ji prospí. 💤😴

Ta hodina je pro něj vždy přesná. Po ní se zvedá jako znovuzrozený, první cesta z terapeutického lehátka ho vede k odpuštění - čti „odskočí" si na malou.
A tak to jde cca 5 týdnů po sobě a pak říká, už spím dobře, tak já se pak zase ozvu. 🍀

Osteopatické ošetření je forma jemné komunikace osteopata s tělem klienta. Někdy tělo vyžaduje hlubší naladění. A tak se jednou stalo, že jsem ošetřovala pána trochu déle. Jeho tělo to poznalo a už se hlásilo o svoje odpuštění. Pán pravil:
„Ivanko, už musíme končit! Vy dneska pracujete přes čas!" To mě rozesmálo. 🍀🤣🍀

A nebo jiná příhoda:
Jednou takhle ke mně na osteopatii přišel kamarád, který bydlí se svou rodinou nedaleko mě.

Také řešil téma, že by se rád vyspal v kuse alespoň 8 hodin.

Človek v jednom kole, v minulosti zažíval ve své práci všechny radosti i strasti manažerské praxe, což možná většina z vás zná.
V současnosti ovšem rozjíždí své vlastní podnikání, což s sebou též nese různé náročné činnosti.

Doma pak se stává vzorným manželem a tatínkem 4 krásných dětí, které by ovšem svého tatínka taky chtěly vidět častěji a trávit s ním více času. Takže každý svůj volný čas si hlídá pro svou rodinu.

Ale taky se potřeboval vyspat. Dva dny po ošetření u mě se zpracováním témata spánku, zalehl doma k takovému tomu: „Dám si dvacet".

Žena šla s dětmi na hřiště...

Plynutí času...
Seděla jsem doma u korálkování, taky takový relax a najednou zvonek.

Nikoho nečekám, nemám nic připraveno pro žádnou návštěvu... Jdu tedy ke dveřím, abych viděla, kdo zvoní.

Kámoška se čtyřmi dětmi.
„Ahoj, nechaly jsme doma klíče a taťka spí a vůbec se na něj nemůžeme dozvonit. Můžeme u tebe počkat?" 🗝️
Jasně, že ano 🌞

Takže kamarád se opravdu skvěle vyspal.
A já, co jsem oosteopatila, o následky se pak postarala. 🥳

Ovšem tento bonus opravdu není v nabídce mých služeb. 😎😀

Se spánkem vám ráda pomohu při svém ošetření, ovšem než si půjdete po obědě dát dvacet, tak se ujistěte, že ten, kdo má mít klíče, je má. 🏰🗝️
..a nebo další příhoda...
těch bych mohla napsat hodně... tak zase někdy příště...

Chcete se taky pořádně vyspat?
Najděte si svůj termín:

https://ivana-lederer-kraniosakralni-osteopatie.reservio.com/

Za ilustrační obrázek děkuji AI ChatGPT.

Máte někdy chuť zalézt si do krunýře a mít od všeho klid? 🐢

​Pondělí 25. května je v kalendáři zapsáno jako Mezinárodní den želv. Tito tvorové nás mohou naučit něco, co v dnešním zrychleném světě často zapomínáme – umění nikam nespěchat, zpomalit a dopřát si dokonalé bezpečí.

​Pro mě osobně je tento den navíc citově velmi významný. Rozhodla jsem se proto, že ho v ordinaci proměním v den mimořádné péče a zpomalení. Chci, aby celý tento den patřil hluboké regeneraci a klidu.

​Pokud cítíte, že vaše tělo i hlava jedou na plné obrátky, potřebujete na chvíli „přepnout na želví tempo“ a zrovna v tento den nespěcháte do ZOO, ráda vás u sebe přivítám na Celostním restartu nebo Kraniosakrální terapii.

V jarním diáři na tento specifický den ještě zbývá prostor pro ty z vás, kteří potřebují uvolnit napětí.

​Malá pozornost pro tento den:
Protože je to pro mě výjimečné datum, pro každého klienta, který v pondělí 25. května projde mými dveřmi (včetně těch, kteří už své místo mají), mám připravený drobný dárek.
​Utečte na chvíli před pondělním shonem do absolutního klidu.

www.osteopatka.cz/kontakt

Máte ztuhlý krk, nebo vás trápí migrény? Možná vám tělo jen říká, že toho nesete moc. 🌿

​Většina mých klientů ke mně přichází se stejným pocitem: „Mám ramena až u uší a hlavu jako v kleštích.“
Ať už jste neustále sklonění k mobilu, sedíte hodiny v autě, nebo se hrbíte u počítače, vaše krční páteř to všechno trpělivě snáší. Bohužel i odnáší.

​Ale věděli jste, že:
​Ztuhlý krk není jen otázka svalů, ale často i napětí v hlubokých tkáních?
​Migréna může být „voláním“ těla o uvolnění tlaku, který se v nás hromadí dny i týdny?

​Jak pomáhá osteopatie a moje masáž?
Nekřupu, netlačím silou. Moje ruce hledají místo, kde se napětí zaseklo. Jemným dotykem a cíleným uchopením vracím vašemu tělu prostor, aby se mohlo znovu nadechnout a krev i energie mohly volně proudit.
​Výsledek? Pocit lehkosti, jasnější mysl a hlavně úleva, která trvá. ✨

​Dopřejte si chvilku pro sebe. Vaše tělo je jediný domov, ve kterém musíte žít celý život.

​📍 Najdete mě v Praze.

www.osteopatka.cz

​