Face Yoga Simona

Mám svaly. Je mi 45 a do posilky nechodím.
Před pred 5 měsíci jsem měla po sepsi 12kg svalů dole. Šlo mi to celkem rychle nahoru na můj věk myslím.

Co dělám:
➡️ FACE Yogu pár minut denně- FACE yoga je cvičení těla, ne jen obličeje, všichni jsou překvapeni, když ke mě přijdou na individual poprvé, hodně se věnuji postoji, protože ten je 1/3 úspěchu i co se týče obličeje
- mám na to online kurzy na 10min denně, koukněte do bio
➡️ začala jsem půl minuty dead hang, 5 měsíců zpět jsem byla jist a kůže a měla jsem problém dojít od auta domů
➡️ hodně sedím na zemi, nutí mě to během dne vstávat a dělat dřepy
➡️ jo mám menstruační kalhotky na sobě, I just don’t care. 98% mých sledujících jsou ženy ;)

Hezký mezinárodní den jógy všem ♥️🧘🏻‍♀️
Jóga, FACE yoga a meditace mě provází životem, drží mě za ruku. Je na ni spoleh. Je tady vždy pro mě.
Jsem lektor FACE Yogy a jógy 10let a stále objevuji nové a nové souvislosti.
Věnuji se védské meditaci 15let. Jóga je pro mě způsob života.

Tady pár fotek z cest 🏔️

Simona bez filtru 😎
Tohle je 45 let. Přirozeně. Nechodím ani na kosmetiku.
Jde to.
Zvu vás do online NAPLNO mezi lidi, kteří vzali svůj obličej do vlastních rukou.
SimYoga.cz