Bionce

Odvykání kouření: Den 7 – OSLAVA TÝDNE.

🎉 Týden bez cigaret!

Vaše chuť i čich se zlepšily, srdce i plíce vám děkují.
Dnes si dopřejte malou oslavu – dobré jídlo, relaxační večer nebo cokoliv, co vám udělá radost.

Napište do komentářů, jak jste tento týden zvládli. 👏

Odvykání kouření: Den 6 – HRDOST.

🌟 6 dní bez cigarety!

Tohle je už velký úspěch. Jste na cestě ke zdravějšímu životu a každý den bez cigarety se počítá.

Podělte se o svůj úspěch s přáteli – možná inspirujete někoho dalšího.

Pitný režim je jedním z nejdůležitějších předpokladů k úspěchu při likvidaci závislosti na nikotinu.
Voda v těle totiž pomáhá lépe vodit frekvence a napomáhá odvádět po naší terapii uvolněný nikotin z těla.
Doporučujeme pít rozumné množství tekutin, nejlépe obyčejnou, nesycenou vodu pokojové teploty, nebo bylinkové čaje podporující detoxikaci.