Sportisimo Run

🏃🏃🏃 Famózní výkon Benarda Kimeliho, národní rekordy ženských reprezentantek a hlavně parádní závod, který diváky bavil hned od prvního kilometru. Připomeňte si sobotní Sportisimo 1/2Maraton v přehledném reportu ➞ bit.ly/sportisimo-půlmaraton
Foto: RUNCZECH

Znáte Jiřího Homoláče🏃‍♂️? Nejlepší český vytrvalec v našem rozhovoru prozradil, co stojí za jeho skvělou sezónou. A taky nám přiznal, proč v Keni nestíhal, kolikrát denně trénuje nebo jak se stravuje. Výživné čtení ➡️ bit.ly/Jirkova-bezecka-sezona-2018

Vánoční úklid, pečení cukroví a k tomu ještě chození do práce. Kdo má v tom všem najít energii na běhání? 😰 Ale nebojte. Díky těmto osvědčeným tipům překonáte vánoční krizi dřív, než se rozehřeje trouba na vánočku. 💪🎄 bit.ly/zazente-vanocni-krizi

Máte tuhá lýtka, bolavá chodidla a citlivé achilovky? Možná vás trápí neřád jménem patní ostruha. 😟 Jak se jí vyhnout a co dělat, když se objeví první příznaky, vám poradí fyzioterapeutka Eva. 👍 bit.ly/pozor-na-patni-ostruhu