Namao

Dnes se podíváme blíže na to, jak s fasciemi pracujeme. 🎉

Využíváme dvě metody - fasciální manipulaci a rolfing.

U obou metod pracujeme relativně velkým tlakem. U fasciální manipulace více bodově, u rolfingu plošně. ⛸

Fasciální manipulace dopodrobna rozebírá, jakou máte historii úrazů a operací a tato anamnéza hraje zásadní roli při výběru postupu terapie. 🧬 Terapeut ošetřuje několik bodů napříč tělem dle pohybového a palpačního (dotekového) vyšetření. Tato fáze je některými klienty popisována jako bolestivá a zároveň velmi úlevná a vytvářející prostor. 🦋Po skončení ošetření ověřujeme, zda došlo k zlepšení - rozvolnění pohybu a ústupu bolesti. 🙌

Rolfing probíhá v 10 návazných terapiích, které mají přesně daný průběh. Postupně tak obnovuje rovnováhu těla i mysli. Po jejich uplynutí jste zcela nový člověk 🤩💃🕺. Jednotlivá setkání pracují vždy s určitou části těla a postupně se projde celý pohybový systém. Nicméně změna samozřejmě neprobíhá jen v rámci svalů a fascií. Ošetřením ovlivňujeme kůži, podkoží, orgány i psychiku či metabolismus 🔄.

Kterou službu si vyberete nechte klidně na Vaší intuici. Obě jsou velmi komplexní, do hloubky tkání i duše jdoucí a především velmi transformativní 💆‍♀️🤸‍♀️.

Máte k oběma přístupům nějaké otázky? Který byste volili pro sebe Vy? Jaké informace Vám o fasciích ještě chybí? 🙂

V příštím příspěvku očekávejte tipy, co pro ně můžete udělat Vy sami 💪.

Fascie ovlivňují vše. 😱 To, jak fungují Vaše orgány, trávení, pohybový systém, ale i emoce a duše. ☯️
Jakmile se stáhnou v jednom místě (jizvou, úrazem či pohybovým stereotypem 🏸🧹), mohou způsobit projev potíží v úplně jiné části těla 🦶🤚.
Terapeut může postupně tato ztuhlá místa uvolnit. Tím dojde k obnovení rovnováhy a vymizení potíží. 🧘🏼‍♀️ Já osobně ráda předcházím návratu bolestí doporučením vhodných kompenzačních cviků. 🤸‍♀️

Bolesti způsobené fasciemi jsou často stěhovavé povahy a bez zjevného původu. To je způsobeno jejich propojeností a pamětí. 🕰

Terapeut s nimi pracuje vždy v rámci celého těla, aby uvolnil i dávno vzniklá zatuhlá místa. 💪

Vy sami o ně můžete pečovat správným cvičením, variabilitou pohybů či rolováním. 💆‍♀️💆‍♂️

Více se o nich dočtete v článcích na našem blogu. ☝️

Věděli jste, že máte fascie? 🤔 A chcete o nich vědět víc? 🤩

Jde o obaly svalů. Vazivové blány, které se táhnou po celém Vašem těle. Aby vše dobře fungovalo, musí jejich dvě vrstvy vzájemně proti sobě klouzat. ⛸ Jakákoli operace, pohybový stereotyp, či úraz je ovlivní. Změna jejich pohyblivostí pak může vést k bolesti. 😱

Péče o ně je tedy víc, než důležitá! Pracuje s nimi mnoho metod a v Namao využíváme fasciální manipulaci či rolfing. 🤩

Vy sami pro ně uděláte mnoho pravidelným rollováním na rolleru 💪

V dalších příspěvcích se podíváme na fascie více do hloubky 👀. Co by Vás o nich zajímalo? Slyšeli jste o nich?