elphee

ZAČNĚTE CVIČIT JAPONSKÉ BOJOVÉ UMĚNÍ AIKIDO V DOJO AIKISPOT 🙂✌️🥋

Aikido je moderní japonské bojové umění, které vás nadchne svou mírumilovnou filozofií – je jí všeobecná harmonie. Rozvíjí fyzickou, duševní i spirituální složku každého cvičence. Kromě technik samotných zahrnujících různé páky, vychýlení, vstupy a přehozy se naučíte efektivně padat tak, aby se vám nic nestalo. Zlepšíte svoji kondici, koordinaci i koncentraci. Aikido vás naučí být vždy a včas na správném místě. Rozvíjí prostorovou orientaci, zlepšuje vnímání a připraví vás na jakoukoli vypjatou situaci tak, abyste vždy zachovali chladnou hlavu a vyhodnotili ji s nadhledem. K celkovému zklidnění a uvolnění (fyzickému i psychickému) pak přispívají dechová cvičení a meditace, která jsou nedílnou součástí každého tréninku. Benefity cvičení japonského bojového umění Aikido tedy ocení v dnešním uspěchaném světě s jistotou každý i mimo tatami (žíněnka, na které se cvičí).

Více: https://aikispot.cz/

Rozhodnutí poskytovat kromě tréninků kondičky i lekce Aikido nese první ovoce. Pavel a Jarda úspěšně absolvovali zkoušky na 6. kyu 🙂✌🥋