Akasha Yoga Studio

Uvolnění ramen, lopatek a šíje (kratší lekce Feldenkraisovy metody) Jednoduchá a celkem dostupná minilekce Feldenkraisovy metody, která Vám pomůže poznat Vaše lopatky, ramena, prostor mezi nimi a také zapůsobí na páteř. www.p...

Dnešní večer od 18:30 můžete strávit třeba tím, že se budete znovu učit stát na svých nohou s Lucií Königovou...připojit se můžete k jedné lekci nebo k celému kurzu v pohodlí svého domova.
Lekce můžete následovat i ze záznamu.
https://www.akasha-online.cz/zimaonlineterapielucie

NA VLASTNÍCH NOHOU

Před nějakou dobou jsem vedla lekce pro jednu skupinku fyzioterapeutů. Bývala to zajímavá a vzájemně obohacující dopoledne.

Jednou mi jedna z fyzioterapeutek při společné jízdě domů řekla, že jí moje lekce dávají smysl, protože se tam hodně věnujeme tomu, do čeho ona by shrnula práci se svými klienty: schopnosti a ochotě stát na vlastních nohou.

Řekla mi tehdy, že bych nevěřila, kolik lidí vůbec vlastně na nohou nestojí a různě se zavěšuje do kolen a kyčlí, vzpíná se nahoru a zatíná v břiše a ramenou.

A že spousta nerovnováh, bolestí a přílišných napětí v nás vzniká z toho, když se nedokážeme postavit na vlastní nohy (v různých smyslech toho slova, dodávám já) a nedokážeme si najít oporu. Natožpak spolupracovat se silami v nás a kolem nás (v různých smyslech toho slova).

Voda na můj mlýn. Gravitace, dech a vnímání sebe sama v prostoru, vztazích a souvislostech mě už léta provázejí tím, co mě praxe jógy i život na této planetě obecně učí.

Úterky od 18.30 do 20.00 budou na Zoomu , počínaje dneškem, budou zasvěceny naciťování, zkoumání a pěstování schopnosti a ochoty stát na vlastních nohou. 🦵🏻🦶🏻

🌱 v přímém přenosu nebo ze záznamu
🌱 leden až březen 2022
🌱 lze se přidat i později v kurzu
🌱 vzájemná provázanost lekcí
🌱 knihovna videí po celou dobu kurzu + měsíc navíc

👉🏻 https://www.akasha-online.cz/zimaonlineterapielucie 👈🏻

# opora

📷

Zimní kurzy 2022 a 2 volné lekce pro start do nového roku (přehrání do 3.1.) - https://mailchi.mp/bf37896177fc/zimn-kurzy-2022-a-2-voln-lekce-pro-start-do-novho-roku-pehrn-do-31