INNER VIBE studio

Trénink podle sexuální orientace? Vážně jsme došli až sem? 🤯
Marketing se nás snaží přesvědčit, že na každý životní styl nebo orientaci potřebujeme jiný přístup k tréninku. Realita? Fyzika a biologie takhle nefungují.
Ať už jste kdokoliv, vaše svaly reagují na mechanické napětí a metabolický stres úplně stejně.
Rozdíl není v orientaci, a dokonce ani v pohlaví (na buněčné úrovni). Rozdíl je jen v tom, jak jsou programy komunikované.
Zůstaňme u vědy a funkčních základů. Ty totiž fungují všem bez rozdílu. Individualizace tréninku je samozřejmost, závisí ale na vašich cílech a celkovém kontextu, ne na marketingovém avataru...
Co vy? Už jste taky narazili na nějaký bizarní „specifický“ trénink? Napište nám do komentářů! 👇

Bolí tě záda ze sezení?

Pokud máte sedavé zaměstnání, nebo vás jen pobolívají záda, vyzkoušejte tyto 3 cviky pro zlepšení 🧘‍♂️

👉🏻Ulož si toto video a dej si do těla!