myPilates
Sdílet
Tento víkend se naše skvělé studentky ponořily do kurzu MAT 1 pod vedením Péti .pilates_studio_reformer za asistence Ivet .ova a Helči
a naučily se první sérii cviků, jejich varianty a hlavně, jak pracovat s tělem vědomě a s respektem k technice ✨
Bylo úžasné sledovat vaše nasazení a energii!🙌🏼Věříme, že svaly o sobě dají vědět ještě zítra. Budeme se těšit na MAT 2!🤍
02/04/2026
30. 5. 2026 nás čeká celodenní workshop
Lehkost v těle: Objev volnost, sílu a stabilitu se Sarou Puchowskou ✨
Dopřejete si čas na vědomý pohyb bez tlaku na výkon, kde se postupně propojí uvolnění, stabilita i radost z pohybu🙌🏼
Během dne projdete čtyřmi na sebe navazujícími bloky, které vás provedou od jemného uvolnění až k plynulému, vědomému pohybu v celém těle 😌
~ Práce s Pinky Ballem pro uvolnění napětí a lepší vnímání těla
~ Half Pinky Ball a zaměření na chodidla jako základ stability
~ Uvolnění pánve a nalezení přirozeného středu
~ Dynamický flow s Therabandem pro sílu, pružnost a koordinaci
Více informací a přihlášení najdete na našem webu🫶🏼
https://academy.mypilates.cz/kurz/lehkost-v-tele-objev-volnost-silu-a-stabilitu/
Těšíme se na vás v myPilates 💚
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Kontaktujte společnost
Telefon
Internetová stránka
Adresa
Na Pazderce 881/1
Praha
17100
